Minggu, 08 November 2015

Cara Berkesan Tetapi Mudah Untuk Mencapai Six Pack Abs Di Rumah

Cara Berkesan Tetapi Mudah Untuk Mencapai Six Pack Abs Di Rumah

Satu cara yang baik untuk mengurangkan berat badan dan mendapatkan enam pek abs adalah dengan memukul gym. Tetapi ada beberapa orang di luar sana yang tidak mempunyai masa untuk pergi ke gym, jadi apa yang mengenai mereka? Adakah ini bermakna bahawa orang-orang yang tidak pergi ke gym tidak boleh rock abs keras? Jika anda mencari six pack abs di rumah kemudian menyemak senaman ini mudah.

Adalah sukar untuk mendapatkan six pack abs terutamanya jika anda mempunyai perut membonjol. Masa dan usaha yang diperlukan untuk pertama membakar lemak tambahan dan membangunkan otot perut boleh menjadi banyak orang hanya kalah kerana kecewa.

Ia tidak akan membantu jika anda terus gaung diri anda dengan makanan ringan dan makanan yang buruk lain yang sangat mabuk dengan lemak. Mengubahsuai diet anda adalah penting dalam mendapatkan perut mendatar serta meningkatkan aktiviti fizikal yang dilakukan.

Terdapat beberapa cara bagaimana untuk mendapatkan six pack abs puasa di rumah. Perkara yang menarik mengenai senaman ini adalah bahawa mereka adalah sangat mudah. Anda tidak perlu apa-apa peralatan gimnasium atau mengambil banyak ruang untuk melakukan senaman perut.

Ini adalah sesuai untuk individu yang tidak mempunyai masa untuk berlatih di gimnasium, atau bagi mereka yang hanya malu sekitar orang lain.

Crunches

Semua orang tahu apa crunches dan bagaimana untuk melakukannya. Ini mungkin senaman abs yang paling popular hari ini. Ia juga mudah untuk dilakukan.

Anda hanya perlu berbaring di belakang anda dengan lutut bengkok dan kaki ditanam dengan kukuh di atas tanah. Dengan tangan di belakang kepala anda, anda akan menarik batang tubuh anda ke hadapan, tanpa menarik leher anda. Anda kemudiannya akan membawa bahu anda kembali ke lantai. Kemudian mengulangi usul itu.

10 ulangan setiap kali anda melakukan crunches harus cukup untuk membangunkan usus anda.

Basikal crunches senaman / basikal

Banyak orang menganggap ini sebagai latihan abs yang paling berkesan kerana ia mensasarkan enam pek dan otot pinggang. Mereka juga akan mengesyorkan bahawa jika anda hanya mempunyai satu senaman yang perlu dilakukan, ini adalah ia.

Apa yang anda perlu lakukan adalah berbaring dan meletakkan tangan anda di belakang kepala anda. Angkat kaki dan bahu anda dari lantai dan kemudian mula melakukan gerakan mengayuh di mana siku kanan mesti memenuhi lutut kiri dan sebaliknya. Adakah 15 ulangan ini.

Menimbulkan Kaki

Kenaikan kaki boleh menjadi sedikit cabaran untuk orang lain, tetapi ia pasti merasakan yang baik untuk dilakukan. Hanya mendapatkan ke bawah di belakang anda di atas lantai dan letakkan tangan anda di bawah bahagian belakang anda. Perlahan-lahan mengangkat kedua-dua kaki anda sehingga mereka beberapa inci di atas lantai dan kemudian yang lebih rendah ke bawah. Anda boleh ganti meningkatkan setiap rangkaian tersebut.

Plank

Latihan isometrik adalah sempurna untuk menstabilkan teras anda. Ini akan membolehkan anda untuk mendapatkan enam pek cepat kerana otot-otot perut anda akan membangun. Ini akan memberi tumpuan kepada otot abdomen dalam dan boleh dilakukan hampir di mana sahaja.

Anda hanya menyokong badan anda dengan hanya menggunakan siku anda. Kaki anda perlu bersama-sama dan mesti berdiri di atas tiptoes. Cuba dan tahan set ini sehingga anda tidak boleh tahan lagi. Kemudian, anda akan mula merasakan sensasi membakar di abs anda yang bermakna ia bekerja.

Senaman ini perlu membantu mengajar anda bagaimana untuk mendapatkan six pack abs puasa di rumah. Bergaul ini dengan makanan yang betul dan anda pasti akan mempunyai perut rata abs anda telah cari.

Boleh alkali terion Air Bantuan Fight Sakit kronik Naturally?

Boleh alkali terion Air Bantuan Fight Sakit kronik Naturally?

Air terion alkali adalah yang paling sihat yang boleh anda minum. Melalui pengionan, ia mengambil ciri-ciri tenaga yang bermanfaat dalam membantu anda hidrat dan menyahtoksik, dua perkara yang paling penting badan anda perlu lakukan pada setiap hari. Tubuh manusia, sama seperti badan-badan lain dalam alam semula jadi, direka untuk menyembuhkan diri mereka sendiri. Semua yang diperlukan adalah peralatan yang betul. Anda boleh melawan sakit kronik secara semula jadi apabila anda memahami apa yang menyebabkan ia di tempat pertama dan kemudian membuat beberapa perubahan kecil.

Pada kelahiran badan anda memiliki keseimbangan asid alkali yang betul, dan ia tinggal cara itu selama kira-kira tahun pertama atau lebih sebelum ia mula membuat anjakan ke arah yang lain. Selepas terdedah kepada pencemaran, bahan kimia, makanan yang diproses, minuman manis, dan lain-lain, badan anda mula beralih ke arah keadaan yang lebih berasid. Ia adalah kerana semua bahan-bahan, termasuk udara yang anda bernafas, dimetabolismakan dan secara amnya hasilnya adalah asid. Diet dan gaya hidup menentukan keseimbangan badan anda serta kemungkinan anda mendapat penyakit dan kesakitan. Jika anda rajin dan mengurangkan tekanan dalam hidup anda, menukar diet anda untuk 80% makanan beralkali dan minum air terion alkali, anda boleh mula untuk menjadikan baki anda kembali sekitar di mana ia lebih beralkali. Apabila anda mencapai matlamat ini, badan anda mempunyai alat yang sangat bermanfaat untuk membantu anda melawan sakit kronik secara semula jadi.

Panjang umur, kehidupan yang panjang mengalami kesihatan yang sangat baik dan daya hidup, mengelakkan penyakit dan sakit kronik boleh dilakukan dengan meningkatkan diet dan mendapatkan keseimbangan badan yang betul. Minum air terion alkali boleh membantu anda mencapai matlamat ini. Sebab bahan ini sahaja begitu bermanfaat adalah kerana ph alkali air itu sendiri, hakikat bahawa ia adalah antioksidan yang banyak cecair dan gugusan molekul air yang lebih kecil daripada perairan lain supaya badan anda adalah lebih mampu untuk menyerap. Ini membolehkan untuk penghidratan yang lebih baik, dan badan terhidrat mampu menyahtoksik lebih mudah. Kealkalian, penghidratan dan detoksifikasi membantu untuk mengimbangi badan anda dan membantu ia berfungsi dengan cara yang yang sepatutnya. Apabila badan anda seimbang dan berfungsi dengan baik, anda mungkin mengalami ketidakselesaan kurang dan peluang anda untuk melawan sakit kronik secara semula jadi dengan ketara bertambah baik.

Anda perlu minum separuh daripada berat badan anda dalam auns air setiap hari. Jadi misalnya, jika anda mempunyai berat £ 150, anda perlu minum 75 auns minimum air setiap hari. Walau bagaimanapun, untuk hasil yang terbaik adalah disyorkan anda minum sehingga satu auns per paun berat badan. Oleh kerana air adalah satu unsur yang penting dalam mendapatkan dan mengekalkan kesihatan, anda perlu minum yang terbaik yang boleh didapati.

A Lihatlah Berkesan Pemulihan India untuk Gangguan Kesihatan

A Lihatlah Berkesan Pemulihan India untuk Gangguan Kesihatan

Ayurveda menawarkan nombor terhingga remedi ketika datang untuk pelbagai jenis penyakit. Walaupun ubat mudah menggunakan herba yang biasa didapati merawat penyakit ringan, bentuk-bentuk rawatan boleh mendapatkan rumit apabila ia datang kepada penyakit yang serius. Berikut adalah beberapa tips kecantikan dan ubat-ubat yang berguna untuk penyakit biasa dari India, tanah Ayurveda.

Beauty Aids

Alat bantuan kecantikan yang paling dari India menggunakan sumber dengan mudah boleh didapati daripada rak dapur India. A pes kotoran kelapa tanah yang baru dan madu menjadikan kulit lembut dan licin. Ini amat sesuai untuk kulit kering. Minyak kelapa adalah pelembap yang sangat baik. Mencampurkannya dengan beberapa sudu susu dan madu dan memohon campuran ini di seluruh badan anda untuk kulit yang sempurna.

Campuran tanah Fuller, satu sudu teh tepung gram, kunyit segar tanah dan beberapa titik madu digunakan pada kulit berminyak mengekalkan keseimbangan minyak. Menyeka beberapa titik jus tomato dan jus timun menjadikan kulit bercahaya dan mengurangkan kulit berminyak.

Campuran kering dan serbuk gooseberry (Amla), myrobalan hitam (haritaki) dan beleric (bibhitaki), yang dikenali sebagai Triphala, berfungsi sebagai anti-oksida yang sangat baik dan diuretik. Pengambilan makanan tambahan Triphala adalah sesuai untuk mengekalkan cahaya kulit dan menjaganya agar tetap muda, lembut dan sihat. Permohonan serbuk Triphala, dicampur dengan beberapa titik limau dan madu mengurangkan garis-garis halus dan kedutan di muka.

Menggosok kulit kepala dengan jus halia adalah cara yang ideal untuk memerangi kelemumur. Ekstrak jus dari kari, inai dan neem atau Nimba daun dicampur dengan jus gooseberry digunakan pada kulit kepala dan dibilas selepas 30 minit menambah kilauan kepada rambut anda dan mengekalkan warna semulajadi.

Sejuk, batuk dan sakit tekak

Satu ramuan halia, bawang kecil, beberapa buah bawang putih dan satu sudu beberapa serbuk jintan putih dan ketumbar biji melegakan tanda-tanda selsema. Campuran ini perlu segar dan digunakan secara berkala. Anda juga boleh mengambil satu sudu teh jagung lada tanah dengan beberapa titik madu pada selang satu jam untuk menyembuhkan sakit tekak anda.

Sakit Kepala

Sapukan pes beberapa ulas tanah, kayu manis dan buah badam dicampur dengan beberapa titik air, untuk dahi. Anda juga boleh mencampurkan satu sudu teh suku serbuk cengkih dalam satu sudu teh minyak kayu manis dan memohon kepada dahi. Segelas air suam dicampur dengan madu, diambil semasa perut kosong setiap hari juga menyimpan sakit kepala dari sini.

Masalah penghadaman, sakit perut dan Colic

Segar ajwain benih (biji karom) melegakan gejala-gejala senak hampir serta-merta. Sebagai alternatif ajwain benih tanah ke dalam pes dengan beberapa titik madu, limau segar dan jus halia menawarkan penawar segera untuk senak, sakit perut dan kolik.

Sembelit

Campuran tarikh deseeded, sudu teh til biji (bijan) dan segelas susu suam diambil sebelum tidur melegakan sembelit. Jering hitam, anggur kering di dalam air suam dan memakan yang sama dengan perut kosong pada keesokan harinya juga berfungsi untuk melegakan sembelit. Pengambilan campuran ini selama seminggu merawat sembelit berkesan.

Cirit-birit

Sekeping baru halia, kulit delima, dengan sudu beberapa susu mentega diambil pada jangka masa yang tetap menawarkan kelegaan daripada cirit-birit. Anda juga boleh membuat pes biji jintan putih dan benih oregano (2 gram setiap satu) dicampur dengan satu sudu teh garam batu dan jus separuh limau. Menelan campuran diikuti dengan segelas air suam berkesan merawat cirit-birit.

Marijuana Syor: Fakta yang Anda Perlu Tahu

Marijuana Syor: Fakta yang Anda Perlu Tahu

Bukan sahaja mana-mana doktor boleh memberikan cadangan ganja perubatan. Begitu juga, tidak hanya mana-mana pesakit atau orang, tanpa mengira keadaan kesihatan mereka, akan layak untuk satu. Pada masa ini, terdapat 15 negara yang berbeza dalam kesatuan dan juga di DC yang telah berpindah ke meluluskan undang-undang yang decriminalize ganja untuk kegunaan perubatan. Walau bagaimanapun, negeri-negeri ini juga telah dimulakan program bagi memastikan keberkesanan mereka, dan bahawa mereka tidak disalahgunakan untuk tujuan rekreasi atau penipuan. Semua negeri-negeri yang mempunyai program ganja perubatan di tempat yang sangat tegas mengawal mereka, dan satu-satunya cara untuk mendapatkan akses kepada mereka dan menjadi sebahagian daripada program itu ialah dengan terlebih dahulu mendapat cadangan ganja perubatan yang sah di negeri anda.

Apa Adakah Saranan Marijuana Perubatan?
Dalam takrif yang paling mudah, cadangan ganja adalah dokumen perubatan yang ditandatangani oleh seorang doktor negeri meluluskan ganja. Cadangan tersebut hanya boleh dikeluarkan oleh doktor berlesen yang berada dalam kedudukan yang baik. Cadangan ini adalah jaminan yang ditawarkan kepada negeri ini oleh doktor yang dianggap "pada pendapat perubatan pakar mereka" bahawa setelah dikaji sepenuhnya sejarah pesakit perubatan masa lalu dan semasa yang mereka akan mendapat manfaat daripada menggunakan ganja perubatan. Syarikat mengkaji semula cadangan ini dan akan meluluskan pesakit untuk program ganja mereka berdasarkan kepada mereka.

Di mana Anda Boleh Dapatkan Marijuana Cadangan?

Satu-satunya tempat di mana anda boleh pergi untuk mendapatkan cadangan ganja adalah untuk seorang doktor berlesen di negeri anda. Terdapat banyak negeri yang mempunyai doktor yang pakar dalam ganja, atau yang mempunyai klinik ganja yang boleh melihat anda hari ini. Anda perlu menghubungi doktor atau klinik dan membuat temujanji. Selepas anda telah melihat doktor anda dan mereka telah diperiksa sepenuhnya anda, mengikut budi bicara perubatan mereka boleh mengeluarkan anda kad ganja perubatan di negeri anda.

Top 5 Marijuana Fakta

1. Hanya negeri meluluskan doktor boleh menulis sah dan undang-undang perubatan.

2. Cadangan tidak menjamin kelulusan anda oleh kerajaan, dan mereka masih boleh menolak permohonan anda.

3. Jika cadangan itu tidak ditandatangani oleh doktor, ia tidak sah, sah atau mengikat.

4. Hanya Jabatan Kesihatan Negeri boleh mengeluarkan kad ganja, selepas mengkaji permohonan anda. Di kebanyakan negeri, cadangan yang tidak melindungi anda daripada undang-undang sehingga anda mempunyai kad ganja.

5. Ia adalah mengikut budi bicara doktor untuk menulis anda satu cadangan ganja perubatan, dan hanya jika mereka berpendapat ganja sebagai penyelesaian perubatan yang berdaya maju untuk keadaan anda.

Batuk Pemulihan Semulajadi Untuk Relief Fast Dari Batuk Nasty

Batuk Pemulihan Semulajadi Untuk Relief Fast Dari Batuk Nasty

Batuk boleh dirawat dengan ubat batuk konvensional tetapi mereka sering mengandungi suppressants batuk. Ini tidak sesuai, kerana badan anda mahu mengusir lendir dan perengsa melalui batuk. Ubat batuk semula jadi boleh menjadi alternatif yang selamat yang membolehkan tubuh anda untuk bertindak secara semula jadi.

Remedi yang paling biasa semula jadi untuk batuk adalah ubat-ubat herba dan minyak pati. Mari kita meneroka mereka sedikit lagi dan mengetahui bagaimana ia boleh digunakan untuk merawat pelbagai jenis batuk lembut tetapi berkesan.

Ubat-ubat herba

Ubat batuk herba terbaik diambil sebagai sirap. Anda boleh sama ada membeli sirap herba siap atau membuat anda sendiri. Remedi terbaik herba untuk batuk adalah akar marshmallow, thyme, liquorice, bawang dan Echinacea.

Terdapat beberapa jenis batuk dan ubat berbeza-beza mengikut di mana masalahnya. Batuk kering biasanya disebabkan oleh sakit tekak dan batuk keputusan tickly dari tekak yang kering. Ambil 3-8 sudu teh sirap akar Marshmallow hari untuk melawan pertarungan batuk atau untuk mencegah tekak anda daripada mendapat kering.

Untuk batuk yang besar kepala mengambil satu sudu teh thyme dan liquorice sirap, 2-5 kali sehari. Thyme merupakan antiseptik untuk paru-paru dan liquorice merupakan herba anti-perengsa dan anti-radang yang akan mengurangkan kerengsaan pada saluran pernafasan. Liquorice hanya boleh digunakan untuk beberapa hari jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, jantung, buah pinggang atau hati masalah atau mengalami pengekalan air. Wanita hamil tidak perlu mengambil sama sekali.

Jika anda batuk banyak, mengambil 4-5 sudu teh sirap bawang setiap hari untuk mengurangkan kekerapan batuk, terutama pada waktu malam. Sirap Bawang hanya berfungsi apabila ia baru dibuat, jadi anda tidak akan dapat membeli ini. Membuat anda sendiri adalah sangat mudah walaupun. Semua yang anda perlukan adalah satu bawang besar dan 7/5 sudu teh gula perang atau madu.

Membuat sirap, kulit dan menghiris bawang menjadi kepingan chunky. Letakkan beberapa keping ke dalam mangkuk kecil dan tutup dengan satu sudu teh gula atau madu. Ulang lapisan sehingga anda telah menggunakan semua bahan-bahan dan meninggalkan mangkuk dilindungi untuk beberapa jam. Gula akan mengeluarkan jus dari bawang dan anda boleh mengumpul sirap.

Jika batuk anda telah mengganggu anda lebih seminggu, mengambil 1ml berwarna Echinacea (juga dikenali sebagai ekstrak herba atau cecair) dicairkan dalam air, tiga kali sehari. Kekuatan berwarna harus 1: 5, iaitu satu bahagian herba untuk lima bahagian alkohol. Anda boleh membeli tinctures siap atau membuat anda sendiri. Tinctures mengambil masa dua minggu untuk melelahkan, jadi jika anda tidak membuat mereka terlebih dahulu ia adalah yang terbaik untuk membeli.

Batuk yang berterusan biasanya menunjukkan kehadiran penyakit seperti asma, pedih ulu hati, titisan bedah hidung atau bronkitis kronik. Untuk merawat kronik 20ml campuran batuk setiap thyme dan tinctures Elecampane (1: 2 Kekuatan), liquorice berwarna (1: 1 kekuatan) dan 40ml tanah ivy berwarna (1: 2 Kekuatan). Tuangkan campuran ke dalam botol kaca gelap dan mengambil 5ml dicairkan dalam air, 2-3 kali sehari.

Minyak pati

Minyak pati boleh masuk ke dalam membran mukus daripada paru-paru dan oleh itu ia adalah mungkin untuk mendapatkan kelegaan daripada batuk dengan menyedut minyak pati. Terdapat cukup beberapa minyak yang boleh digunakan untuk merawat batuk, contohnya lada hitam, Cedarwood, Cypress, kayu putih, geranium, Jintan saru, lavender, lemon, marjoram, pudina, pain atau thyme manis. Meletakkan dua atau tiga titik minyak ke dalam air panas dan bernafas perlahan-lahan. Teruskan sehingga air sejuk semula.

Ubat batuk semula jadi membawa kelegaan dari batuk dengan melonggarkan sebarang kahak dalam paru-paru dan membuka saluran pernafasan tanpa mengeringkan membran mukus. Mereka membawa penyembuhan dengan cara yang lembut lagi berkesan dan berbaloi untuk mencuba.

Mulakan Hari Ini dan Ambil Penjaga Hidup Anda

Mulakan Hari Ini dan Ambil Penjaga Hidup Anda

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini rakyat Amerika telah dicuci otak oleh media dan farmaseutikal syarikat-syarikat untuk mempercayai tanda-tanda yang biasa dan mengambil ubat-ubatan farmaseutikal dengan kesan sampingan yang berbilang atau kematian adalah bahagian biasa dalam kehidupan seharian. Orang ramai telah membawa kepada percaya bahawa mereka tidak boleh atau tidak perlu menjaga diri mereka sendiri dan perlu berjumpa dengan doktor perubatan untuk setiap masalah kecil yang mereka alami dan meminta ubat yang diiklankan di televisyen untuk menjaga masalah mereka. Kepercayaan ini bermula pada awal hingga pertengahan 1900-an apabila penyakit seperti polio dan batuk kering adalah biasa. Ahli-ahli sains merumuskan ubat-ubatan farmaseutikal yang mereka membawa orang untuk percaya membawa penyakit-penyakit ini terkawal. Doktor (allopathic) adalah satu-satunya yang boleh menetapkan ubat-ubatan ini (memang begitu diberi potensi berbahaya kesan sampingan). Ini membawa kepada orang menjadi bergantung kepada doktor untuk menyelesaikan semua isu-isu kesihatan, maupun masalah mudah, mewujudkan pergantungan yang lebih besar pada ubat-ubatan farmaseutikal.

Dalam 400 SM Hippocrates berkata, "Biarkan makanan menjadi ubat dan ubat menjadi makananmu." Thomas Edison, pencipta dan berwawasan, berkata, "Doktor masa depan akan memberikan ubat tidak, tetapi akan menarik minat pesakit dalam penjagaan rangka manusia dan pemakanan, dan punca-punca penyakit."

Dalam dunia hari ini, doktor perubatan tidak mempunyai masa atau pengetahuan untuk mengajar tentang pemakanan atau cara-cara untuk mengekalkan badan yang sihat. Latihan kebanyakan doktor perubatan menerima jarang termasuk kandungan nutrisi makanan, cara makan cara sihat atau untuk menggabungkan makanan untuk mendapatkan pemakanan yang terbaik, apatah lagi faedah makanan tambahan herba. Majoriti doktor perubatan bergantung kepada penggunaan farmaseutikal untuk merawat gejala dan penyakit, tidak menggunakan herba dan makanan tambahan untuk menyokong badan secara semula jadi.

Tanggungjawab bagi kesihatan kita adalah milik kita dan kita semata-mata. Meletakkan beban tanggungjawab untuk kesihatan seharian kita sepenuhnya kepada pembekal penjagaan kesihatan kita mewujudkan kitaran pergantungan. Penyelesaian yang lebih baik untuk isu-isu kesihatan yang terdapat dalam pendekatan pencegahan peribadi yang seimbang untuk kesejahteraan. Sebaik sahaja anda sedar bahawa anda boleh belajar bagaimana untuk menjaga tubuh anda sendiri, anda akan dibebaskan dari pergantungan kepada orang lain bagi jawapan.

Apabila anda mendapat luka di jari anda, ia tidak pembalut yang menyembuhkan luka - ia adalah badan anda. Kadang-kadang badan kita memerlukan bantuan tambahan, tetapi secara umum, jika anda secara konsisten memberi badan anda nutrisi yang diperlukan, ia akan dapat menjaga dirinya.

Salah satu perkara yang paling penting untuk diingat adalah untuk mendengar badan anda dan apa yang ia memberitahu anda. Apabila anda mengalami gejala, ia adalah hasil daripada badan yang memberitahu anda bahawa sesuatu yang tidak kena dan anda perlu untuk membuat perubahan. Vince Lombardi berkata, "Kecemerlangan dicapai dalam penguasaan asas-asas." Memberi tumpuan kepada asas-asas kesihatan yang baik dan dari masa ke masa kemahiran mendengar anda akan bertambah baik. Seperti yang anda mendapatkan kembali kesihatan, kemahiran komunikasi anda dengan badan anda akan menjadi lebih berkesan.

Daripada memikirkan produk yang berkualiti dan pendidikan sebagai perbelanjaan, berpendapat bahawa ini adalah pelaburan dalam kesihatan anda. Setiap dolar yang dibelanjakan kini boleh menjimatkan beribu-ribu dalam kerja-kerja yang tidak dijawab, ubat-ubatan, lawatan doktor, operasi, kerja makmal dan ujian, apatah lagi kesakitan dan penderitaan. Cari seseorang yang terlatih dalam pemakanan dan kesihatan semula jadi dan mula belajar bagaimana untuk menjaga badan anda hari ini.

Rosacea - Rawatan Asli, Diet dan Herba Pemulihan

Rosacea - Rawatan Asli, Diet dan Herba Pemulihan

Rosacea adalah yang paling biasa di kalangan wanita putih yang berumur 30-50. Rosacea pada lelaki cenderung untuk menjadi lebih teruk dan biasanya disertai dengan rhinophyma atau diperbesarkan, hidung kronik merah. Orang yang mempunyai kulit yang adil dan yang siram dengan mudah lebih cenderung untuk membangunkan rosacea. Jarang ia memberi kesan kepada bahagian-bahagian badan dan ia bukan satu keadaan yang berbahaya tetapi boleh menjadi memalukan atas sebab-sebab kosmetik. Juga, tanpa penjagaan yang betul, ia boleh menjadi satu keadaan yang mencacatkan.

Terdapat beberapa nutrien penting yang membantu dengan rawatan rosacea. Minyak primrose mengandungi asid linoleik dan boleh digunakan 3 kali sehari. Pycnogenol adalah antioksidan yang kuat dan membantu mengurangkan pengeluaran histamin. Vitamin B kompleks adalah vitamin anti-tekanan dan telah ditunjukkan untuk menjadi berguna dalam rawatan rosacea. Sesetengah nutrien lain yang bermanfaat adalah Kelp untuk nada yang baik kulit, multivitamin dan mineral kompleks untuk kekurangan dan zink yang meningkatkan tindak balas imun dan membantu pembaikan tisu kulit.

Ubat-ubat herba untuk rosacea boleh menjadi satu cara semula jadi untuk mengawal keadaan. Satu sumber yang baik klorofil adalah alfalfa. Ia membantu untuk mendetoksifikasi badan dan menyediakan banyak vitamin dan mineral yang diperlukan. Aloe vera mempunyai ciri-ciri penyembuhan yang sangat baik untuk kulit dan boleh digunakan topically untuk merawat kulit kering. Untuk nada kulit, cuba biji borage, akar dandelion, dong quai, pasli, sarsaparilla dan dok kuning. Burdock dan semanggi merah pembersih darah yang kuat. Untuk menyuburkan kulit dan menggalakkan penyembuhan cepat calendula cuba, cili merah, biji Adas, halia, akar marshmallow dan kulit kayu elm yang licin. Milk thistle membantu hati membersihkan darah dan membantu melukakan hati dan rosemary dengan warna kulit, khasiat dan penyembuhan.

Beberapa cadangan lain termasuk, sudah tentu, diet. Pergi berat pada sayur-sayuran mentah dan bijirin. Elakkan lemak tepu dan semua produk haiwan. Senarai ini termasuk alkohol, kafein, coklat, koko, keju, produk tenusu, gula dan makanan pedas. Cuba menyimpan diari makanan untuk mengecilkan kemungkinan alergi makanan. Satu ujian yang mudah adalah untuk duduk, benar-benar santai, dan mengambil kadar nadi anda (dewasa 60-100 denyutan seminit). Mengambil makanan di bawah Suspek menunggu kira-kira dua puluh minit dan mengambil nadi anda lagi. Jika kadar kenaikan lebih daripada 10 denyutan, menghapuskan makanan daripada diet anda selama satu bulan dan memeriksa diri sendiri lagi. Sentiasa gunakan borang yang paling murni makanan yang anda sedang menguji supaya anda tidak akan mendapatkan bahan-bahan lain dalam campuran. Perkara-perkara lain untuk mengelakkan adalah ekstrim suhu, cermin solek atau kosmetik (atau memastikan mereka adalah semulajadi, produk berasaskan air), krim steroid topikal dan memakai pakaian yang ketat.

Tidak ada ubat yang diketahui tetapi, sekali lagi, ia bukan satu keadaan yang berbahaya. Krim preskripsi dan antibiotik oral boleh membantu menjaga keradangan di bawah kawalan. Ubat-ubatan ini ditetapkan boleh mempunyai kesan sampingan jadi pastikan untuk berunding dengan doktor anda jika anda mengalami apa-apa gejala. Gangguan vaskular mungkin terlibat dalam menyebabkan rosacea berdasarkan kajian klinikal. Keabnormalan struktur dalam saluran darah kecil pada kulit muka adalah perkara biasa pada orang dengan rosacea. Orang-orang yang mengambil ubat-ubatan untuk mengembangkan salur darah memburukkan lagi keadaan dan orang-orang dengan rosacea cenderung untuk mempunyai sakit kepala migrain yang dikaitkan dengan kerosakan vaskular.

Maklumat lanjut boleh didapati melalui The National Rosacea Society.

Perubatan Alternatif Tips - Cara Membuat Spray Antiseptik Sendiri Herbal anda

Perubatan Alternatif Tips - Cara Membuat Spray Antiseptik Sendiri Herbal anda

Terdapat banyak herba yang berbeza yang benar-benar mengandungi ciri-ciri antiseptik di dalamnya. Satu contoh akan menjadi minyak pokok teh yang didapati mengandungi sifat-sifat kimia yang akan bertindak sebagai anti-virus dan anti kulat serta penyelesaian antiseptik atau penyelesaian. Anda sebenarnya boleh membuat salah satu semburan herba dengan menggunakan beberapa herba mudah dan air paip biasa. Di bawah adalah antiseptik anda boleh membuat untuk semua luka kulit yang kecil anda, anda mungkin dijalankan di seluruh.

Dapatkan botol semburan bersih, sebaik-baiknya satu yang tidak pernah digunakan sebelum dan isi dengan air. Hanya menggunakan air sejuk dari paip anda dan yang harus bekerja dengan baik. Anda tidak perlu menggunakan apa-apa jenis air khas atau air botol.

Sebaik sahaja anda telah mengisi botol dengan air yang anda akan perlu untuk dimasukkan ke dalam beberapa titik echincea berwarna kemudian tambah sedikit meterai keemasan serta calendula. Echincea ini mengandungi sangat kuat antiseptik, anti-mikrob bersama-sama dengan unsur-unsur anti-virus. Calendula ini adalah apa yang akan melegakan kulit dan mana-mana keradangan yang ia mungkin mempunyai.

Anda boleh sama ada mengambil sedikit minyak pokok teh dan menambah campuran di atas atau anda boleh menggunakannya di tempat yang Echinacea dan meterai emas kerana dengan sendiri minyak pokok teh menyediakan agen antibiotik dan anti-virus yang sangat kuat kepada air.

Sebaik sahaja anda mempunyai semua herba yang anda mahu meletakkan di dalam air, pastikan bahawa anda menggoncang campuran benar-benar, benar-benar baik. Berapa banyak yang berwarna herba anda menambah air anda akan bergantung kepada apa yang saiz botol anda telah membuat keputusan untuk digunakan. Suatu takaran yang baik untuk menambah 6 hingga 10 titik ke dalam 12 auns air ini perlu banyak untuk campuran yang baik. Jika anda mempunyai bekas yang lebih besar hanya meningkatkannya mengikut nisbah di atas.

Selepas anda mempunyai semburan bersedia untuk pergi, ia adalah idea yang baik untuk menyembur sedikit semburan anda ke kawasan berhampiran bahagian dalam siku anda. Ini adalah untuk melihat jika anda mungkin alah kepada mana-mana daripada herba yang anda ada dalam campuran. Jika anda berakhir mendapat ruam atau kulit menjadi jengkel ini bermakna anda alah kepada sesuatu dan tidak perlu menggunakannya. Walau bagaimanapun, jika tiada apa yang berlaku maka anda akan dapat menggunakannya bila-bila masa anda memerlukan beberapa jenis antiseptik.

Jika anda mempunyai luka yang anda menggunakan antiseptik pada dan ia nampaknya tidak bertambah baik pada semua, ia adalah penting bahawa anda berhenti menggunakan semburan dan pastikan untuk masuk dan berjumpa dengan doktor anda mengenainya. Ini boleh bermakna bahawa mungkin ada sesuatu yang lebih serius berlaku dan anda perlu bercakap dengan seseorang yang berkelayakan untuk memikirkan apa yang adalah benar-benar salah.

Ujian Chakra: Adakah Pusat Tenaga Anda Mempengaruhi Kesihatan Anda?

Ujian Chakra: Adakah Pusat Tenaga Anda Mempengaruhi Kesihatan Anda?

Cakera tenaga dijumpai di dalam tubuh kita yang mewakili dimensi rohani jiwa dan bahagian-bahagian yang berlainan di badan kami kini dikenali sebagai chakra. Penyembuhan melalui chakra ini juga dikenali sebagai sejenis penyembuhan tenaga.

Dikatakan bahawa apabila chakra anda sihat dan digunakan dengan betul, anda akan berasa benar-benar kuat dan bahagian badan yang berkaitan dengan chakra yang sihat akan menjadi dinamik dan cukup sihat. Akan tetapi, jika chakra yang tidak menunjukkan prestasi yang baik dan tenaga yang tidak bergerak di mana ia harus, akan ada penyakit di bahagian badan yang berkaitan dengan chakra itu dan bahawa sebahagian daripada jiwa anda akan menjadi tidak bernyawa.

Dalam jenis ini penyembuhan tenaga, chakra yang tersumbat sedang diperiksa dan dipatuhi. Sebagai contoh, tersumbat chakra tekak anda boleh kelihatan seperti penyakit pada pita suara anda, oleh itu, anda menghadapi masalah dalam jujur ​​dan betul berkomunikasi diri anda kepada orang lain. Jenis ini tersumbat kelihatan seperti tanda-tanda halus masalah chakra, bagaimanapun, terdapat jenis lebih jelas yang melibatkan manifestasi fizikal seperti sakit tekak, sakit kepala dan lain-lain

Bagi memudahkan penyembuhan tenaga manifestasi halus masalah chakra, ujian chakra perlu diberikan. Ujian ini melibatkan bertanya soalan mengenai aspek bertenaga dalam hidup anda dan sejarah fizikal untuk mengenal pasti masalah.

Soalan tentang kesihatan badan fizikal anda dan juga motivasi dan arah berurusan dengan Chakra Root anda.

Satu sisi lain, soalan yang berhubungan dengan Sacral Chakra adalah kira-kira tenaga kreatif dan seksual anda. Ia melibatkan mengetahui bagaimana anda merasa tentang emosi mudah serta kesihatan sistem pembiakan anda.

Topik tentang sistem penghadaman dan keupayaan rohani menunjuk ke Solar Plexus Chakra manakala keupayaan untuk berurusan untuk membentuk hubungan mesra dan lain-lain yang berkaitan dengan jantung dan pernafasan anda dikaitkan dengan jantung anda Chakra.

Chakra Tekak, seperti yang dinyatakan pada awal artikel ini, berkaitan dengan berkomunikasi fikiran anda dengan jujur ​​dan dengan fasih dan juga penyakit fizikal seperti sakit tekak dan sakit rahang.

Bagi Crown Chakra, ia membawa sehingga soalan mengenai keupayaan badan untuk mengawal selia sistem limfa dan untuk menyambung kepada idea-idea kesedaran universal dan pencerahan.

Akhir sekali, soalan-soalan Ketiga Chakra Mata menyemak kemampuan anda untuk tidur dengan baik, juga untuk memanfaatkan pandangan rohani dan kreatif.

Selepas ujian chakra, penyembuhan tenaga boleh mula. Anda akan dapat untuk memfokuskan kepada isu-isu bertenaga dan fizikal dan tersumbat tepat yang menghalang keupayaan anda untuk berfungsi sebagai orang keseluruhan.

Natural Health - 4 Praktikal Penjagaan Kesihatan Perubatan Alternatif Idea

Natural Health - 4 Praktikal Penjagaan Kesihatan Perubatan Alternatif Idea

Natural Health adalah alternatif ubat penjagaan kesihatan untuk badan kita, planet kita, dan hubungan kita.

Istilah "kesihatan semulajadi" seolah-olah dibuang main dengan meninggalkan segala-galanya, menggambarkan campuran falsafah, produk, idea-idea, dan pendapat. Ia boleh menjadi seperti yang pelbagai sebagai "mengambil berjalan-jalan di udara tercemar segar, untuk makan makanan organik, dan banyak definisi yang lain di antaranya. A belut licin yang slithers di antara jari-jari menggenggam kami, konsep kesihatan semula jadi tidak memberi kita firma apa-apa untuk memegang ke, tidak ada rangka kerja yang berguna untuk membimbing pilihan hidup.

Ini adalah malang bagi konsep yang penting ini.

Selepas bertahun-tahun penyelidikan dan bereksperimen dengan pilihan gaya hidup dan aktiviti yang akan menjaga saya sihat dan di luar jadual pakar bedah itu, saya telah datang untuk memahami bahawa kesihatan semulajadi melampaui makna yang lembik dan mempunyai beberapa kegunaan yang sangat praktikal dalam masyarakat kita.

Pertama, sebagai satu masyarakat, kita tidak mengambil tanggungjawab peribadi untuk kesihatan kita sendiri. Kami bergantung kepada doktor, yang bergantung kepada pad preskripsi, atau pembedahan untuk "menyembuhkan" kita. Walaupun saya yakin bahawa kemajuan dalam bidang perubatan telah melonjak ke hadapan sejak abad yang lalu - terutama bagi kemalangan dan trauma - kita boleh melakukan kerja peribadi yang boleh menjaga kita sihat, mengurangkan penggunaan dadah sintetik, dan menyelamatkan diri masa dan wang. Kita hanya perlu membuat keputusan untuk melakukannya.

Kedua, kita perlu memahami bahawa badan kita adalah kilang-kilang kecil biokimia yang berjalan pada tenaga halus dan medan elektromagnet. Ia adalah aliran tenaga ini melalui badan yang membuat kita hidup dan sihat. Budaya timur telah memahami hubungan ini tenaga dan kesihatan selama berabad-abad. Perkataan Cina untuk tenaga kehidupan adalah "Chi", di Jepun, ia adalah "Ki", ​​di India ia adalah "Prana". Terdapat juga yang bagus kerjasama dalam dengan kerohanian dalam idea-idea ini, jika anda memilih untuk meneruskan itu.

Perubatan Barat adalah lebih dan lebih memahami idea-idea dan bagaimana ia berkaitan dengan penyembuhan. Untuk kekal pada kesihatan kita terbaik yang kami perlu memberi perhatian untuk membina kekuatan tenaga kehidupan kita

Seterusnya, kita perlu menjaga planet ini ..... bola perkara yang padanya kita semua penumpang melalui ruang dan masa. A bermata jelas melihat di persekitaran kita akan menunjukkan yang kita ada keretakan tekanan dalam cara membesarkan tanaman kita, dan cara kami mengendalikan lautan, sungai, dan tasik, dan udara yang kita sedut. Jika kita ingin memelihara, dan memastikan ia sihat, kita semua mesti lakukan walaupun perkara-perkara kecil yang menghormati planet kita, dan alam sekitar.

Akhir sekali, terdapat perkara hubungan dengan orang lain, budaya lain, kerajaan-kerajaan lain, kaum-kaum lain. Dunia ini terlalu puak dan perbalahan dan yang membawa kepada tekanan dan konflik - yang sesetengahnya adalah peperangan yang mengunyah sehingga nyawa dan wang. Kita perlu mencari secara aktif harmoni dengan orang lain, dan tidak bercanggah.

Semua ini bersama-sama membuat yang diperluaskan, definisi yang lebih berguna kesihatan semula jadi. Menggunakan amalan-amalan ini mewujudkan yang benar alternatif ubat penjagaan kesihatan untuk badan kita, minda dan planet. 4 Amalan Kesihatan Semulajadi memberikan kita satu rangka kerja yang mudah untuk hidup secara semula jadi, dan definisi yang membantu melepasi semua gembar-gembur di pasaran mengenai kesihatan semula jadi.

Mereka tidak semestinya diambil tindakan oleh diri mereka sendiri, tetapi jika kita mengamalkan semangat mereka ke dalam kesedaran kita, ia akan membantu kita untuk membuat keputusan kehidupan yang lebih baik dan kami akan mendapat inspirasi untuk mengetahui butir-butir bagaimana boleh kita lakukan setiap seorang daripada mereka dengan baik.

4 Amalan Kesihatan Semulajadi

Pengukuhan Life Energy
Meletakkan sesuatu yang betul dalam minda dan badan
Mengharmonikan - dengan orang lain dan alam sekitar
Bersenam minda dan badan

Sarapin - Penyelesaian Asli untuk akut dan Sakit Kronik Tanpa Kesan Sampingan Berbahaya

Sarapin - Penyelesaian Asli untuk akut dan Sakit Kronik Tanpa Kesan Sampingan Berbahaya

Sarapin adalah penyelesaian berair yang diekstrak daripada tumbuhan periuk kera (Sarracenia purpurea), yang telah digunakan dengan jayanya sebagai ubat biologi seawal 1930-an. Penyelesaian ini adalah terutamanya digunakan sebagai rawatan untuk sakit otot, sakit saraf dan sendi. Ia menyediakan bantuan yang berkesan sakit, bengkak dan keradangan. Keberkesanan ekstrak tumbuhan periuk kera ini telah diketahui datang dari keupayaan untuk memulakan penyembuhan badan sendiri semula jadi. Dan kerana ia adalah satu penyelesaian semula jadi, ia tidak menyebabkan kesan sampingan yang serius, menjadikan ia satu alternatif terbaik untuk kortison.

Sarapin digunakan untuk merawat otot dan sakit saraf, serta sakit sendi. Ini alternatif semula jadi boleh membantu dalam menyediakan melegakan kesakitan untuk beberapa keadaan termasuk sakit sciatic, sakit pinggang, sakit pinggang, sakit belakang pertengahan, sakit belakang atas, sakit antara tulang rusuk, sakit leher, dan sakit ke bawah lengan. Ia juga berfungsi untuk keadaan yang lain yang boleh dirawat dengan kortison.

Sarapin berhenti isyarat sakit saraf tulang belakang tanpa menjejaskan fungsi saraf lain atau fungsi motor. Dalam kajian yang lebih awal, ianya dinyatakan mempunyai kesan pada saraf deria, melegakan kesakitan saraf tanpa perubahan dalam sensasi kulit, dan tidak mempunyai kuasa apabila saraf motor. Dalam ujian ketoksikan, ia telah didapati tidak berbahaya dan tidak ada tanda-tanda pembekuan tisu atau sklerosis.

Apakah Sarapin selamat digunakan? Sudah tentu, ia adalah! Ramai yang tidak lagi mendengar perubatan alternatif ini kerana kekurangan keuntungan dan pemasaran. Walau bagaimanapun, ia diiktiraf oleh FDA dan AMA dan ia memerlukan preskripsi untuk rawatan yang memerlukan suntikan. Yang paling penting, ia tidak mempunyai kesan sampingan yang diketahui.

Menggunakan Sarapin mempunyai lebih kelebihan berbanding lain-lain ubat konvensional. Ia sering berbanding kortison kerana terdapat beberapa penyakit bahawa kedua-dua ubat-ubatan boleh digunakan sebagai rawatan. Kedua-dua mereka diiktiraf oleh FDA dan AMA dan kedua-duanya memerlukan preskripsi. Kortison, bagaimanapun, hanya boleh digunakan apabila kaedah lain dan ubat-ubatan kurang toksik tidak bekerja, kerana ia mempunyai kesan sampingan yang boleh membahayakan orang yang akan mengambilnya.

Sarapin adalah lebih selamat untuk digunakan berbanding kortison kerana ia adalah produk semulajadi. Ia berfungsi dengan berkesan tanpa menyebabkan kesan sampingan yang serius seperti kortison tidak. Sebagai bahan semulajadi, ia tidak mengandungi bahan toksik dan tidak berkumpul di dalam mana-mana bahagian badan seperti hati. Badan anda bahan kumuhan tanpa hati memprosesnya. Ia juga tidak mempunyai kesan buruk kepada tisu, sehingga memungkinkan untuk mentadbir beberapa kali dalam tempoh yang singkat untuk mendapatkan melegakan kesakitan maksimum.

Tidak ada keperluan untuk mengalami kesan sampingan yang berbahaya kortison mengetahui bahawa ada penyelesaian alternatif untuk itu. Mujurlah terdapat doktor yang sedar Sarapin dan telah berjaya menggunakannya dalam merawat sakit kronik.

A Rawatan Asli Untuk Sindrom Usus Mudah Rengsa (IBS)

A Rawatan Asli Untuk Sindrom Usus Mudah Rengsa (IBS)

Ini adalah salah satu siri artikel yang membincangkan sejauh mana tubuh manusia boleh menyembuhkan sendiri penyakit yang serius, dan bagaimana seseorang dapat meningkatkan sistem imun untuk membantu proses ini. Seperti yang saya nyatakan dalam artikel yang lain, saya bukan doktor dan tidak mempunyai latihan perubatan. Walau bagaimanapun, saya seorang pesakit yang mempunyai pengalaman penyakit yang serius dan saya, atas nasihat penasihat perubatan saya, dirawat bahawa penyakit dengan meningkatkan sistem imun saya supaya badan saya boleh melawan kedua-dua gejala dan penyebab penyakit.

Baca artikel saya yang lain untuk mendapatkan penyata mengenai bagaimana saya menakluki pankreatitis dengan meminum jus lidah buaya. Minuman ini membantu dalam dua cara: ia adalah anti-radang; dan ia telah terbukti untuk meningkatkan sistem imun badan.

Banyak masalah penghadaman adalah hasil daripada keradangan. Satu contoh ialah Sindrom Usus Mudah Rengsa (IBS) yang memberi kesan kepada 10-20% penduduk. IBS bukan penyakit yang mengancam nyawa, tetapi gejala-gejala boleh memaksa pesakit ke dalam perubahan gaya hidup. Tanda-tanda adalah sakit di dalam perut; kembung perut; keperluan mendesak untuk menggunakan tandas; dan perubahan tabiat membuang air besar, turun naik antara sembelit dan cirit-birit. Keperluan untuk menggunakan tandas pada masa yang singkat boleh membawa kepada masalah lemah kawalan kencing paling teruk, dan sering akan bermakna bahawa orang dengan sindrom usus akan keberatan untuk meninggalkan rumah kerana bimbang tandas mungkin tidak boleh dipakai jika perlu. Ini boleh membawa kepada kemurungan. Jadi, walaupun keadaan itu tidak boleh mengancam nyawa, ia boleh dan tidak mempunyai kesan yang besar kepada kehidupan pesakit.

Diet boleh mempunyai kesan ke atas IBS. Ia adalah disyorkan bahawa mereka yang mempunyai IBS mengurangkan pengambilan serat tidak larut dengan mengurangkan bijirin seperti beras perang dan roti mil penuh; dan pada masa yang sama meningkatkan pengambilan serat larut dengan memakan lebih oat, barli, buah-buahan seperti epal dan pisang, dan sayur-sayuran akar seperti kentang dan lobak merah.

Sesetengah makanan boleh mencetuskan serangan sindrom usus terganggu. Makan kurang coklat (maaf!); mengurangkan minuman yang mengandungi kafein; dan minum lebih banyak air - ini akan membantu jika anda mempunyai sembelit. Jika anda mempunyai serangan cirit-birit kemudian mengelakkan pemanis buatan 'sorbitol. Makan lebih oat boleh membantu jika kembung perut menjadi masalah.

Walaupun doktor individu telah bertemu dengan kejayaan apabila mengesyorkan bahawa pesakit jus lidah buaya minuman untuk memerangi IBS; yang, percubaan double-blind plasebo terkawal diperlukan sebelum profesion perubatan umumnya menerima bahawa lidah buaya adalah ubat terbukti IBS. Apa-apa percubaan yang sedang berlaku di sebuah hospital di Swansea, Wales. Perbicaraan tidak lagi lengkap dan ia akan menjadi masa sebelum keputusan adalah ke tangan. Dalam pada itu, jika anda mengalami IBS anda mempunyai apa-apa kehilangan dengan meminum jus lidah buaya; tidak ada kesan sampingan yang dilaporkan.

Kiropraktor Ambil Pendekatan Asli untuk Kesihatan

Kiropraktor Ambil Pendekatan Asli untuk Kesihatan

Chiropractic telah wujud selama lebih 100 tahun. Chiropractic telah dimulakan oleh seorang lelaki yang bernama Daniel Palmer dalam tahun 1890-an. Dan ia mengadakan rawatan kiropraktik pertama pada seorang lelaki bernama Harvey Lillard yang mempunyai masalah pendengaran. Selepas rawatan, pendengaran Harvey itu dapat kembali dan kiropraktik dilahirkan.

Hari ini kiropraktik adalah yang terbesar, ubat-kurang, profesion penjagaan kesihatan di dunia. Ramai orang melawat ahli tulang untuk menerima rawatan semula jadi untuk pelbagai keadaan yang berbeza. Chiropractic mengambil pendekatan holistik kepada kesihatan dengan penekanan kepada sistem tulang belakang dan otot dalam badan.

Kiropraktor membetulkan sendi tidak sejajar tulang belakang dan sendi lain di dalam badan. Apabila tulang belakang menjadi tidak sejajar, ia boleh menyebabkan tekanan ke atas saraf. Istilah perubatan bagi keadaan ini dipanggil subluxation. Otot-otot dan ligamen tulang belakang juga boleh terlibat kerana mereka diregangkan atau jengkel dari salah jajaran.

Kiropraktor membetulkan sendi tidak sejajar dengan melakukan pelarasan khusus menggunakan tangan mereka atau instrumen khas. Kiropraktor melaksanakan pelbagai teknik yang berbeza untuk mencapai ini. Dengan membetulkan salah jajaran, tekanan itu diambil kira saraf dan fungsi dipulihkan.

Tekanan pada saraf boleh menyebabkan masalah di kawasan badan yang lain, bukan sahaja tulang belakang. Sistem saraf atau saraf badan mengawal setiap sistem lain dalam badan. Apabila terdapat tekanan ke atas saraf, ini boleh menyebabkan kekurangan komunikasi dari otak ke badan. Ini boleh menyebabkan disfungsi di dalam badan. Satu contoh ini boleh menjadi salah jajaran tekanan tulang belakang menyebabkan pada saraf yang mengawal sistem penghadaman. Hasilnya akan menghadapi masalah penghadaman.

Ada beberapa perkara yang boleh menyebabkan sendi tidak sejajar tulang belakang. Ini boleh termasuk proses kelahiran, kecederaan sukan, jatuh, mengangkat yang tidak betul atau kemalangan kereta hanya untuk menamakan beberapa. Adalah penting untuk mengekalkan postur yang baik dan mengelakkan trauma kepada tulang belakang untuk mengelakkan sendi tidak sejajar di tulang belakang atau sendi lain di dalam badan.

Antara syarat-syarat utama yang ahli tulang membantu orang dengan termasuk sakit kepala, sakit leher, sakit belakang dan kebas atau sakit pada tangan atau kaki. Jenis-jenis gejala biasanya disebabkan tekanan pada saraf.

Ramai ahli tulang menggabungkan terapi fizikal sebagai tambahan kepada rawatan kiropraktik. Rawatan kiropraktik memberi tumpuan kepada membetulkan sendi tidak sejajar. Terapi bekerja untuk membantu otot atau ligamen yang juga cedera kerana sendi tidak sejajar. Kerja terapi Chiropractic dan fizikal baik bersama-sama membantu untuk memulihkan fungsi badan.

Sukan Kecederaan dan mikroskopik Parut daripada Penghubung Tisu Collagen Berasaskan

Sukan Kecederaan dan mikroskopik Parut daripada Penghubung Tisu Collagen Berasaskan

KECEDERAAN SUKAN

Seperti namanya, "Kecederaan Sukan" adalah kecederaan yang berlaku semasa bermain sukan. Walaupun kecederaan sukan banyak melibatkan perkara yang tidak boleh dibantu dengan IIREC-BCT Tisu pembentukan semula Rawatan (patah tulang, rawan koyak, dan lain-lain), terdapat banyak kecederaan sukan yang boleh hampir pasti akan membantu ---- terutamanya kecederaan kepada anjal, berasaskan kolagen-tisu penghubung (otot, ligamen, fascia, dan tendon) .

Walaupun terdapat kira-kira satu juta dan satu kecederaan sukan yang berbeza yang melibatkan otot, ligamen, tendon, dan fascia (semua adalah tisu penghubung dari apa yang dikenali sebagai "Deep Soma"), ini adalah sama dengan kecederaan yang berlaku dalam populasi umum. Mereka hanya berlaku berlaku di atas padang olahraga, dan dalam jumlah yang lebih besar daripada penduduk umum.

Otot, ligamen, tendon, dan fascia semua diperbuat daripada kolagen. Jika anda untuk mengambil orang yang sihat dan melihat kedua-tisu yang berbeza di bawah mikroskop, anda akan mendapati bahawa mereka adalah lebih kurang sama. Gentian individu yang membentuk tisu penghubung yang sihat adalah kemas dan teratur, dan gentian mereka beratur dalam fesyen selari (memikirkan rambut yang disikat di sini). Apabila kedua-tisu berasaskan kolagen mempunyai gentian yang beratur dengan cara yang kemas dan teratur, mereka bukan sahaja kuat, tetapi mereka mempunyai kekuatan tegangan yang luar biasa (mereka boleh meregang dan elast tanpa terkoyak). Walau bagaimanapun, apabila struktur mikroskopik mereka diubah kerana kecederaan, perkara-perkara buruk mula berlaku.

Kecederaan kepada anjal berasaskan kolagen-tisu penghubung, sama ada trauma (seperti ketegangan otot atau buku lali terseliuh) atau berulang-ulang (seperti Tendinosis Rotator cuff yang mungkin anda lihat dalam periuk kera besbol), menyebabkan gila gentian berasaskan kolagen. Sebaliknya mempunyai tisu elastik dan anjal yang kelihatan baik dan kemas di bawah mikroskop, anda berakhir dengan parut. Walaupun parut ini adalah mikroskopik, ia mempunyai kekuatan yang lemah dan keanjalan. Ini kerana serat kolagen individu yang membentuk tisu terganggu dan berjalan setiap arah mana --- dalam ketiga-tiga dimensi.

Seperti yang anda boleh bayangkan, apa yang dipanggil "anjal" tisu berakhir sehingga kelihatan lebih seperti mikroskopik kusut, dipintal dan diikat rambut-ball daripada rambut yang disikat kita melihat pada masa lalu. Ini mikroskopik "gila" tisu menyebabkan kerugian besar gerakan normal (sebahagian daripadanya gerakan kasar, ada yang usul segmen) yang akhirnya menyebabkan penderitaan dan kemerosotan sendi. Untuk memahami proses ini lebih baik, sila baca artikel E-Zine saya dipanggil Hubungan Sakit kronik untuk mikroskopik Parut daripada elastik, Kolagen Berasaskan Penghubung Tisu.

Walaupun ramai daripada kecederaan ligamen, tendon, otot, dan fascia, tidak akan muncul pada ujian pengimejan maju (X-ray, CT, MRI), anda tidak boleh mengabaikan mereka. Bukan sahaja mereka sering menyebabkan kesakitan dan masalah pada masa sekarang, ia menyebabkan keabnormalan bersama halus yang berakhir menyebabkan Sakit kronik dan artritis degeneratif, tahun akan datang. Ini sentiasa menjadi satu kitaran ganas. Kehilangan kekuatan dan fungsi normal menyebabkan Sakit kronik dan degenerasi; dan Sakit Kronik dan menyebabkan degenerasi kehilangan kekuatan dan fungsi normal. Kitaran dan berulang.

Adakah Anda Bersedia Untuk Satu Mesyuarat Al-Anon

Adakah Anda Bersedia Untuk Satu Mesyuarat Al-Anon

Apakah mesyuarat Al-Anon dan apa yang berlaku di dalam satu? Pertama sekali, Al-Anon adalah program Dua Belas Langkah bagi mereka yang berkaitan dengan atau yang berkawan peminum masalah dan pendirian anda. Jika seseorang mempunyai satu tersayang yang bergantung kepada alkohol, anda kemungkinan besar mengalami gaya hidup yang keras dan mempunyai pelbagai tindak balas emosi.

Fokus utama mesyuarat ini ialah bagaimana untuk menangani dan pulih daripada kesan saudara atau ketagihan alkohol kawan. Semasa mesyuarat ini, apa-apa kebimbangan mengenai saudara ahli atau minum kawan dibincangkan, dan penggunaan jenis ini prinsip ini juga ditangani sama ada melalui perbincangan dan juga melalui sasteranya. Terdapat juga mesyuarat untuk kumpulan remaja di Alateen yang memberi tumpuan kepada kesan ke atas remaja dan bagaimana untuk menghadapi seseorang yang minum atau berjalan-jalan dengan masalah alkohol

Mesyuarat ini dijadualkan. Mereka biasanya disenaraikan setiap kawasan atau daerah, dan jadual mesyuarat dalam talian yang digelar sebagai sama ada "terbuka" atau "tertutup." Mesyuarat "Open" adalah bagi mereka yang berminat dalam perjanjian ini, seperti yang pertama kali. Jenis "tertutup" mesyuarat ini adalah untuk ahli-ahlinya dan juga individu yang telah dapat mengenal pasti bahawa minum rakan saudara atau yang telah memberi kesan kepada mereka dengan ketara. (A cawangan mesyuarat ini dikenali sebagai mesyuarat Alateen ditutup kepada orang dewasa. Ini adalah supaya ahli keluarga yang lebih muda boleh mengadakan mesyuarat mereka sendiri bersama-sama dengan satu atau dua dewasa Alateen Kumpulan Penaja yang boleh berdiri untuk menawarkan nasihat dan bimbingan.)

Pertimbangkan menghadiri jika anda telah lama terjejas oleh alkohol atau masih terjejas. Anda juga mungkin sekitar seseorang yang terus percaya kedua-dua alkohol dan dadah.
Ini boleh membuat kehidupan di rumah yang sangat sukar. Ada yang merasa sepanjang masa seperti mereka berjalan di atas kulit telur. Terdapat juga boleh menjadi ketakutan yang jika seseorang itu sedar bahawa mereka boleh berulang. Semua ini adalah sangat berguna untuk memproses dalam jenis ini mesyuarat.

Pendatang baru disuruh untuk menghadiri mesyuarat Al-Anon atau Alateen berbeza sehingga mereka mencari kumpulan yang sesuai dengan dinamik mereka dan menghubungkan dengan ciri-ciri mereka. Terdapat pelbagai kumpulan dan anda mungkin merasa anda menyambung lebih baik dengan satu komposisi berbanding lain. Walau bagaimanapun, ingat bahawa mungkin ada orang yang berbeza yang menghadiri sesi akan datang dalam satu-satu kumpulan. Ia juga adalah semula jadi untuk merasa sedikit tentatif atau diberi milik pada mulanya. Ramai orang tidak pernah bermimpi mereka akan menghadiri satu mesyuarat.

Jenis Tempatan mesyuarat ini diadakan di seluruh Amerika Syarikat dan Kanada, dan maklumat lanjut boleh didapati di laman web utamanya. Jika anda masih ingin tahu dan bertanya "apakah mesyuarat Al-Anon dan apa yang mereka boleh lakukan untuk saya," melakukan penyelidikan anda dan mencari kumpulan yang boleh membantu anda mencari jawapan yang anda perlukan. Kemungkinan anda memerlukan sokongan jika anda mempunyai Peminum dalam hidup anda. Terdapat banyak emotionss campuran yang timbul antara kasih sayang kepada kemarahan.

Merawat Osteoartritis Sakit Lutut Menggunakan Supartz

Merawat Osteoartritis Sakit Lutut Menggunakan Supartz

Osteoartritis lutut adalah penyakit degeneratif sendi lutut, biasa dalam orang yang lebih tua daripada 40 tahun. Ia menyebabkan rasa sakit, bengkak dan mengurangkan gerakan pada sendi anda. Tulang rawan pada sendi anda rosak jika anda mempunyai Osteoartritis. Rawan adalah tisu bergetah pada akhir tulang, membolehkan sendi anda untuk bergerak dengan mudah.

A lutut sihat mengandungi cecair sinovial, cecair yang kusyen lutut anda. Cecair sinovial mengandungi bahan pelincir dipanggil hyaluronan atau asid hyaluronic. Apabila anda mempunyai osteoartritis, ia boleh menjadi sukar untuk bergerak sendi anda kerana kekurangan hyaluronan. Ini boleh menyebabkan lapisan permukaan rawan untuk memecahkan dan memakai jauh. Tulang-tulang di bawah tulang rawan gosok bersama-sama, yang boleh menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kehilangan pergerakan sendi. Bersama ini mungkin kehilangan bentuk biasa dari masa ke masa.

Sebagai penyelesaian kepada sakit osteoartritis lutut, Supartz terapi cecair sendi boleh memberikan panjang menghilangkan rasa sakit yang berpanjangan. Supartz adalah satu penyelesaian yang terdiri daripada sodium hyaluronate sangat disucikan (hyaluronan). Hyaluronan adalah bahan semulajadi yang terdapat dalam cecair sinovial yang membantu kusyen dan melincirkan sendi lutut.

Suntikan Supartz membantu dalam memulihkan kusyen dan pelincir sifat-sifat cecair sinovial. Selepas suntikan, Supartz bertindak bagi menggantikan cecair sinovial, memudahkan pergerakan sendi lebih lancar dan hubungan kurang menyakitkan antara tulang. Ini boleh digunakan bagi mereka yang telah gagal untuk bertindak balas kepada ubat tahan sakit yang mudah, senaman atau terapi fizikal. Ia ditadbir dalam bentuk suntikan, disuntik terus ke dalam lutut. Ianya diberikan sekali seminggu selama 5 minggu, sehingga sejumlah 5 suntikan. Untuk mengurangkan kesakitan, anestesia tempatan boleh disediakan.

Supartz adalah salah satu yang paling awal terapi cecair sendi diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-Ubatan (FDA). Lebih daripada 200 juta suntikan telah ditadbir di seluruh dunia, dan ia adalah terapi cecair sendi yang paling ditetapkan. Ini hanya menunjukkan bahawa terapi cecair sendi ini adalah selamat digunakan dan berkesan dalam memberikan kelegaan kesakitan.

Satu kursus terapi Supartz boleh membantu melegakan kesakitan dan meningkatkan mobiliti. Walaupun ia boleh diberikan dengan 3-5 dos mingguan, sesetengah pesakit mengalami faedah dalam tempoh 3 minggu pertama. Terapi cecair sendi boleh menjadi amat berkesan dalam melambatkan atau menghalang pembedahan penggantian lutut. Juga, keberkesanannya dalam meningkatkan sakit lutut osteoarthritis lutut telah ditunjukkan dalam beberapa kajian klinikal.

Selepas mengambil Supartz, pesakit mungkin dinasihatkan untuk mengelak daripada melakukan aktiviti-aktiviti berat selama 2 hari selepas suntikan. Aktiviti-aktiviti berat mungkin termasuk menaiki tangga, berjoging dan latihan berat badan. Doktor boleh memberitahu beberapa sekatan lain yang perlu dipatuhi terbaik oleh pesakit.

10 Summer Tips Kesihatan - Cara Asli untuk Kehidupan yang Lebih Baik

10 Summer Tips Kesihatan - Cara Asli untuk Kehidupan yang Lebih Baik

Pada anggaran yang? Perlu beberapa tips kesihatan musim panas yang hebat yang bebas, mudah dan mudah untuk anda dan seluruh keluarga anda !? Kesihatan adalah penting dan tidak perlu kos banyak. Setiap orang harus mempunyai peluang untuk makan dengan baik, menjaga badan mereka di dalam dan keluar. Beberapa tips hebat mengenai kesihatan adalah perkara yang anda boleh lakukan di rumah setiap hari dan berkongsi dengan keluarga anda. Tanpa menghabiskan beratus-ratus atau beribu-ribu dolar untuk penjagaan kulit, makanan, kelab kesihatan dan apa-apa di sini adalah 10 Summer masa Tips Kesihatan untuk anda nikmati:

Sensible Diet - Diet yang waras adalah tip yang pertama bagi tahun yang sihat anda sekitar. Bukan hanya musim panas, tetapi sepanjang cuti juga. Diet yang sihat mengandungi serat yang tinggi, lemak yang rendah dan jumlah yang sesuai buah-buahan dan sayur-sayuran. Selain mengetahui bagaimana, bila dan apa yang perlu makan, ia adalah sama penting untuk mengetahui bahagian anda untuk setiap individu. Menyimpan kalori anda dalam julat yang normal dan memotong makanan yang "mati" - tiada nilai pemakanan. Mereka Doritos hanya perlu tunggu! Ingat segala-galanya secara sederhana tidak lebih kepuasan.
Makan makanan yang berbeza setiap hari - Tukar ia sehingga supaya anda memastikan ia menarik dan jangan takut untuk mencuba sesuatu yang baru. Menurut Ayurveda, sains India lama penyembuhan, putaran tabiat pemakanan bukan sahaja menguatkan sistem imunologi, tetapi boleh juga boleh melindungi anda daripada majoriti penyakit. Rumput gandum sebagai contoh, tidak perkara pertama yang anda mungkin berfikir pada waktu pagi, bagaimanapun, rumput gandum menetapkan badan anda ke dalam keadaan beralkali yang menjadikan penyakit dan gangguan berjuang untuk terus hidup. Goncang dan mencuba sesuatu yang baru dalam diet anda yang anda sebaliknya mungkin berfikir untuk mencuba. Anda mungkin mendapati satu fav baru!
Jangan Langkau Breakfast! Skipping sarapan bukan sahaja menetapkan badan anda untuk perjuangan dari permulaan hari, tetapi sumber tenaga yang segar membolehkan anda untuk memulakan pada kaki kanan. Mengimbangi tahap gula dalam darah, membersihkan badan anda daripada toksin yang mungkin telah dibina dalam satu malam, dan makan dalam jangka masa yang tetap akan membolehkan anda untuk mengimbangi berat badan yang lebih baik. Bijirin, oat, buah-buahan dan air dengan lemon adalah bermula baik untuk hari sesiapa pun.
Air- 8 gelas sehari! Kita semua telah mendengar satu juta kali, dan ia masih berdering benar. Minum air anda! Air bukan sahaja membersihkan badan anda daripada toksin, tetapi ia juga menyuburkan organ dalaman anda dan membantu mereka untuk berfungsi dengan lebih baik. Seluruh badan anda mendapat faedah daripada air dan benar-benar memerlukannya untuk terus hidup. Jadi berhenti menjadi lesu dan kering.
Bersenam secara tetap - Berjalan, berlari, yoga, regangan, berat, apa sahaja yang anda boleh berfikir untuk mendapatkan tubuh anda bergerak. Melakukan aktiviti fizikal bukan sahaja membantu peredaran anda, mengurangkan lemak yang tidak baik dan mengekalkan badan anda detoxed, ia juga membantu dengan anti penuaan dan kulit yang sihat. Gunakan tangga daripada lif, menunggang basikal anda atau berjalan dan bukannya memandu. Sebarang aktiviti yang anda boleh lakukan untuk meningkatkan aliran darah anda, anda membantu diri anda untuk menjadi lebih sihat.
Jangan merokok - Anda tahu. Merokok menyebabkan kanser dan ia agak tidak sihat. Jadi ... mencari jalan untuk berhenti, bercakap dengan Dr dan mendapatkan sihat!
Mengurangkan Tekanan anda - Mengurangkan tahap tekanan anda akan membantu anda untuk hidup lebih lama dan membantu anda untuk menjadi lebih sihat dalam banyak cara. Tekanan menyebabkan gangguan, penyakit dan gaya hidup yang tidak sihat. Mencari jalan dalam setiap hari untuk menghapuskan tekanan. Baca, duduk diam, bernafas, senaman, apa-apa yang akan membantu anda mengurangkan ketegangan.
Gigi sihat - menjaga gigi anda sihat dan bebas dari jangkitan dan penyakit akan membantu badan anda untuk kekal sihat juga. Jangkitan makan mayat sistem imun dan menyebabkan penyakit. Menjaga gigi anda sihat dengan memberus dan menggunakan flos setiap hari akan menghapuskan jangkitan dan keradangan. Kedai Dolar sentiasa membawa bekalan gigi jadi ada sumber yang rendah kos pergigian untuk anda.
Dapatkan tidur anda - badan dan minda anda memerlukan tidur. Berehat badan anda membolehkan tisu-tisu dan organ-organ anda untuk menambah diri mereka sendiri. Minum banyak air dan mengambil vitamin akan membantu juga. Berehat di atas katil yang selesa yang sesuai dengan badan anda akan membantu anda mendapatkan tidur yang lebih tenang. Menggunakan teknik menenangkan untuk membantu diri anda tidur dengan aman.
Otak Kesihatan - Ambil omegas anda. Tip ini benar-benar harus menjadi nombor satu, ia adalah sangat penting untuk kesihatan anda. Kebanyakan orang tidak mendapat minyak lemak yang mencukupi dalam diet mereka untuk membantu dengan kesihatan otak. Minyak bukan sahaja membantu fokus anda dan sambungan otak, rambut, kulit dan kuku akan menunjukkan tanda-tanda utama kesihatan juga. Menjaga otak anda makan dengan pemakanan yang baik juga. Makanan yang kita makan tidak biasanya dipenuhi dengan semua nutrien yang kita perlukan setiap hari. Juga, badan kita tidak secara semula jadi membekalkan dirinya dengan omegas.

Jangkitan Saluran Kencing - Siapa Mempunyai Risiko Dan Mengapa?

Jangkitan Saluran Kencing - Siapa Mempunyai Risiko Dan Mengapa?

Jadi pertama sekali, kita tahu bahawa UTI, kira-kira 90% daripada kes-kes adalah disebabkan oleh jangkitan E. Coli. Saya sedar ia bukan satu ikatan cahaya matahari untuk difikirkan .. tetapi mari kita lihat .. di mana pada badan anda yang anda rasa mungkin terdapat banyak E Coli? Berikut adalah petunjuk; anda boleh mencari banyak E. Coli dalam "nombor 2." Betul .. sekitar dubur. Berikut adalah satu lagi kuiz pop untuk anda. Siapa yang mempunyai jarak yang lebih pendek dari pembukaan uretra (di mana anda kencing dari) ke dubur (di mana anda tahi dari). Itulah wanita betul. Pada lelaki pembukaan diadakan dengan selamat dari badan, manakala di kalangan wanita, pembukaan, manakala terletak kemas jauh, adalah berdekatan berbahaya dari lain nether-wilayah.

Juga, di sini adalah satu fakta yang menarik Saya pasti anda tidak tahu. Pertama, UTI umumnya merebak "di luar - dalam," yang bermakna jangkitan masuk ke dalam badan dan bergerak ke dalam. Ia biasanya bermula pada pembukaan uretra dan bergerak ke arah pundi kencing. Jarak purata dari uretra yang membuka ke pundi kencing di kalangan wanita adalah 1.5 inci; pada lelaki - 8 inci! Bukan itu hanya sedikit berbeza, itu LOT yang berbeza. Tiada wanita hairan mendapatkan ini UTI begitu banyak lebih kerap.

Seks. Adakah anda tahu bahawa hampir 80% daripada semua UTI ini di kalangan wanita menopaus akan membangunkan dalam tempoh 24 jam selepas mengadakan hubungan seks? Malah UTI itu dianggap jarang berlaku di kalangan wanita membujang. Membangunkan UTI selepas hubungan begitu umum bahawa frasa "bulan madu cystitis" dicipta kerana bagaimana biasa ia adalah untuk wanita pengantin baru untuk membangunkan UTI tidak lama selepas berkahwin, apabila aktiviti seksual biasanya memuncak. Ia adalah benar-benar penting untuk berhati-hati dan kebersihan semasa seks. Juga pastikan anda minum air yang baik sebelum anda melakukan hubungan seks .. bukan kerana anda akan jadi gila di tempat tidur anda akan perlu untuk rehydrate, tetapi kerana ia begitu penting untuk membuang air kecil selepas hubungan seks untuk mengusir bakteria.

Lelaki tidak kebal, dan banyak lelaki didiagnosis dengan UTI juga. Walaupun ia tidak hampir yang kerap wanita terdapat beberapa faktor risiko tertentu yang terlibat untuk lelaki juga. Terutamanya lelaki dengan pembesaran prostat mempunyai risiko yang jauh lebih tinggi untuk UTI berbanding lelaki tanpa pembesaran prostat. Sebab untuk ini adalah prostat membesar biasanya menghalang tabiat mandi biasa. Tabiat kencing normal adalah begitu penting untuk curahan bakteria kami dari badan, bahawa setiap kali proses ini terganggu, masalah pasti berlaku.

Kami akan membincangkan beberapa faktor risiko tambahan dalam artikel yang lain, tetapi di sini adalah salah satu keadaan yang menarik lepas. Jika anda pergi ke doktor kerana anda fikir anda mungkin mempunyai UTI, mereka mungkin akan menetapkan antibiotik untuk rawatan. Adakah anda tahu faktor risiko untuk UTI adalah antibiotik? Antibiotik adalah tanpa diskriminasi. Mereka akan menyerang "bakteria baik" dan "bakteria tidak baik." Apabila anda kehilangan bakteria yang baik, pelbagai keganasan biasanya akan berlaku.

Ayurveda Products, Cara Pilih Apa yang sesuai untuk Anda

Ayurveda Products, Cara Pilih Apa yang sesuai untuk Anda

Ayurveda adalah sains kuno yang masih dengan bangganya memakai sisa-sisa akarnya. Banyak nama-nama dan resipi Ayurveda tarikh kembali ke dunia purba dari mana ia datang, dan bagi mereka yang tidak tahu bahasa Sanskrit tuan rumah nama purba yang seolah-olah untuk jubah produknya boleh menjadi agak keterlaluan. Ini mungkin membuat ia kelihatan sukar untuk menentukan produk adalah untuk apa tujuan dan mana yang khususnya seseorang mahu atau keperluan. Walaupun pembelajaran perbendaharaan kata Ayurveda mengambil masa, ia tidak perlu untuk membaca Sanskrit untuk mencari produk yang anda perlukan untuk menggunakan manfaat yang Ayurveda mempunyai untuk menawarkan anda. Dengan pemahaman asas doshas, ​​kaedah rawatan Ayurveda dan sensitiviti kepada keperluan anda sendiri individu, anda boleh lebih kerap daripada tidak cari produk yang betul untuk rawatan yang anda perlukan.

Ayurveda memahami kehidupan untuk kedua-dua disebabkan oleh dan merupakan sebahagian daripada usaha sejagat. Kehidupan adalah buah dari alam semesta. Sebagaimana alam semesta terdiri daripada lima elemen asas, jadi adalah semua kehidupan. Walau bagaimanapun, kelima-lima elemen nyata dalam hidupan tiga doshas, ​​masing-masing sebagai kesatuan dua elemen. Ini doshas adalah Vata, Pitta dan Kapha. Tiap-tiap orang dilahirkan dengan komposisi doshic daripada nisbah tertentu daripada tiga doshas. Ini mentakrifkan perlembagaan asas seseorang dan dikenali sebagai prakruti seseorang, atau alam semula jadi. Begitu juga, semua orang menanggung kecenderungan tertentu pada setiap masa dalam masa, ini dikenali sebagai vikruti seseorang. Apabila prakruti dan vikruti seseorang adalah sama ada kesihatan, bagaimanapun, apabila sesat vikruti seseorang dari prakruti mereka ada penyakit. Memahami sifat atau prakruti seseorang adalah penting untuk merawat penyakit. Mengembalikan baki kepada doshas supaya vikruti bahawa seseorang menjajarkan dengan prakruti seseorang adalah tujuan rawatan Ayurveda.

Rawatan Ayurveda mengambil dua bentuk umum. Ia adalah sama ada pencahar, berusaha untuk membersihkan sistem ama, toksin terkumpul, atau ia mengimbangi, dan kerja-kerja untuk memulihkan keseimbangan kepada doshas dalam badan seseorang. Bergantung kepada sejarah dan seriusnya penyakit atau keadaan, kaedah yang berbeza rawatan akan diperlukan untuk akhirnya mengembalikan keseimbangan. Jika ada penumpukan ama dalam badan, rawatan Ayurveda akan bermula dengan membersihkan badan ama ini, dan kemudian meneruskan untuk mengimbangi doshas. Mengenal pasti jenis rawatan yang anda perlukan akan membantu anda menentukan produk Ayurveda akan menjadi berguna untuk anda. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, tindakan mengimbangi rawatan herba yang cukup, dan terdapat pelbagai jenis seperti produk Ayurveda herba untuk setiap jenis keadaan. Dengan pemahaman yang sedikit perlembagaan anda sendiri dan ketidakseimbangan anda boleh membuat kemajuan yang baik dalam memerangi paling penyakit. Walaupun, anda mungkin tertanya-tanya, 'bagaimana saya belajar tentang ketidakseimbangan saya?'

Akhirnya, tiada siapa yang tahu yang lebih baik dari diri sendiri. Ini adalah fakta yang penting yang perlu diingati. Bahagian yang paling penting dalam penyembuhan penyakit dan menyembuhkan apa-apa penyakit adalah mendengar badan, jiwa, dan minda. Jika seseorang pesakit dan terbuka untuk mendengar apa yang mereka katakan tiga akan menerangkan kepada mereka segala yang mereka perlu tahu. Akhirnya, seorang doktor yang baik adalah semata-mata orang yang telah belajar bagaimana untuk mendengar dengan baik badan-badan pesakit mereka, dan seterusnya memahami bagaimana untuk memberi mereka apa yang mereka perlukan. Walaupun tidak semua orang mampu untuk memperoleh pengetahuan dan kemahiran herba perlu untuk mewujudkan rawatan yang kuat untuk orang lain, serta-merta boleh tahu apa yang badan mereka berkata kepada mereka dan intuitif memahami apa yang diperlukan. Memilih produk ayurveda hak lebih daripada apa-apa lagi bergantung kepada satu keprihatinan terhadap isyarat halus badan dan mengikuti jejak mereka.

Walaupun terdapat beribu-ribu produk Ayurveda dilabel dengan nama-nama asing dan mungkin discouragingly panjang, jangan biarkan diri anda ditenggelami atau berpaling dengan ini. Dengan penyiasatan sedikit ke dalam jenis asas rawatan Ayurveda dan perlembagaan tertentu anda sendiri, anda boleh menumpahkan banyak cahaya di dunia jika tidak membingungkan produk Ayurveda. Walau bagaimanapun, yang paling penting sekali ialah anda peka terhadap tanda-tanda yang badan anda memberi anda, ia akan memberitahu anda rahsia penyakit dan kesihatan jika anda mendengar. Kesihatan adalah keadaan semula jadi badan, dan kenyataan yang ia akan sentiasa kembali melainkan jika menghalang. Sama seperti permukaan kolam di dalam hutan akan menetap seperti pesawat lancar kaca apabila berhenti angin dan daun berhenti jatuh, supaya tubuh dan jiwa anda akan mencari keseimbangan apabila gelombang pergolakan hilang. Kesabaran, dan perhatian tenang adalah alat bantuan terbaik untuk mencari rawatan Ayurveda yang tepat untuk anda.

Mengembalikan Baki Dengan Rawatan Herba

Mengembalikan Baki Dengan Rawatan Herba

Melampaui seperti salah kerana tidak menepati, seorang lelaki yang bijak pernah berkata. Orang yang bijak sepanjang zaman dari seluruh bumi telah memuji kebaikan-kira dan sederhana, dan ia tidak sukar untuk memahami keperluan keseimbangan dalam tindakan dan kebebasan yang membawa. Sama seperti berdiri, berjalan, atau menunggang basikal, semua kehidupan memerlukan keseimbangan, tanpa yang kita sering tidak berdaya untuk bergerak, perbuatan, dan menikmati apa yang hidup ini boleh tawarkan. Ayurveda merupakan sains kehidupan yang berteraskan prinsip ini, baki yang membawa kebebasan kesihatan dan beruang kesihatan.

Sama ada ia menjadi kebebasan dari penyakit tubuh badan dan rasa tidak selesa, atau kebebasan dari kemurungan dan kebimbangan, kebebasan ini adalah alam yang hidup benar dan lengkap, dan didapati dalam gaya hidup yang sihat dan seimbang. Ini mungkin cukup mudah untuk mengatakan, tetapi sering lebih sukar untuk mencapai, terutamanya bagi badan, yang sering beroperasi dengan cara yang misteri dan salah faham. Jadi, bagaimana seseorang dapat mengembalikan keseimbangan kepada badan?

Ayurveda yang berasaskan prinsip lain, bahawa semua adalah satu. Segala-galanya dan semua orang adalah merupakan sebahagian daripada seluruh kewujudan, dan segala sesuatu yang berkongsi sifat asas dengan seluruh kewujudan. Sifat asas biasa mula-mula dinyatakan dalam Five Great Elements, Eter (ruang), Air, Api, Air, dan Bumi. Tiap-tiap orang, setiap tumbuhan, haiwan, batu dan spec debu ruang ditubuhkan oleh beberapa gabungan dan pertubuhan tertentu elemen-elemen asas. Perubahan dalam penubuhan sesuatu adalah ungkapan perubahan dalam nisbah dan organisasi elemen-elemen ini dalam perkara itu. Begitu juga dengan badan manusia, perubahan dalam perlembagaan perubahan dalam bahagian dan organisasi elemen-elemen ini. Ia adalah dari fakta ini bahawa tindakan perubatan Ayurveda untuk mengembalikan keseimbangan kepada badan.

Rawatan Ayurveda boleh mengambil bentuk yang luas dan varian sebagai kehidupan membolehkan, tetapi sains pusat rawatan dalam perubatan Ayurveda memberi tumpuan kepada penggunaan herba untuk penyembuhan secara halus menjejaskan perlembagaan badan dan bergerak ke arah sebuah negara yang seimbang. Herba Ayurveda difahami melalui rasa, tenaga dan kesan selepas pencernaan. Kualiti ini adalah hasil daripada gabungan unsur-unsur asas, dan melalui mereka kita dapat mengetahui bagaimana herba akan memberi kesan kepada badan. Herba Ayurveda mempunyai satu atau lebih daripada enam rasa, dan ini rasa bahagian kualiti yang asas dengan elemen-elemen asas.

Tindakan Yarrow adalah contoh yang baik bagaimana sifat-sifat unsur herba bekerja untuk membawa keseimbangan di dalam badan. Yarrow mempunyai rasa pedas. Rasa pedas panas, kering, dan cahaya. Kebakaran juga mempunyai sifat-sifat ini, dan rasa pedas meningkatkan prinsip api di dalam badan. Yarrow, bagaimanapun, menanggung kombinasi yang luar biasa satu rasa yang pedas dan tenaga penyejukan. oleh itu ia juga berfungsi untuk meningkatkan prinsip udara dan eter dalam badan, yang juga sejuk. Ini telah menjadikan tumbuhan saka herba ayurveda yang besar untuk rawatan demam.

Demam adalah hasil daripada prinsip dalaman api bergerak dari tengah ke permukaan badan, menyebabkan kedua-dua tahap yang tidak sihat haba badan dan kekurangan selera makan, kerana ia adalah api dalaman yang menghadamkan makanan. Yarrow dengan rasa pedas dan kesan menyalakan api dalaman tetapi pada masa yang sama menyejukkan badan dengan tenaga yang sejuk, dengan itu kedua-dua mengurangkan kesan demam, dan menghapuskan puncanya. Melalui apa-apa proses keseimbangan dipulihkan kepada badan.

Rawatan ayurvedic direka untuk bekerja dengan cara yang sedemikian. Ketidakseimbangan dalam badan adalah hasil daripada kedua-dua berlebihan dalam satu hal dan kekurangan menghubungkaitkan di negara lain. Melalui gabungan herba dan anupanas ayurveda, atau kenderaan, rawatan yang boleh merawat punca kepada ketidakseimbangan dan gejala serentak. Rawatan Ayurveda menggunakan kepelbagaian luas penyembuhan herba dunia menyediakan untuk menjadikan gabungan yang paling sesuai untuk setiap keadaan dan setiap.

Dunia, banyak dengan adab tumbuh-tumbuhan yang mengandungi jenis terkira kualiti penyembuhan, dan walaupun terdapat banyak herba ayurveda, masih banyak lagi yang perlu dipelajari dan ditemui kira-kira apa yang dunia ini boleh tawarkan. Dengan masa dan perhatian pemahaman kita tentang herba Ayurveda akan berkembang lebih menyeluruh dan memberi rawatan Ayurveda lebih mampu untuk membawa keseimbangan kepada kehidupan manusia dan dunia. Walau bagaimanapun, mengenali herba adalah proses yang perlahan dan berhati-hati, kerana mereka perlu dihormati. Kita mesti mencari kesabaran dan keseimbangan dalam segala-galanya untuk menanggung buah kesihatan. Sebab sama seperti pepatah Hindu lama memberi amaran, walaupun madu adalah racun jika diambil secara berlebihan ..

Gejala Tonsillitis Dalam Dewasa

Gejala Tonsillitis Dalam Dewasa

Gejala utama jangkitan tonsil di kalangan orang dewasa ialah sakit tekak, ia boleh menjadi agak ringan hingga sangat teruk. Keadaan ini agak popular pada kanak-kanak, tetapi peratusan yang semakin meningkat sedang mengalami tonsillitis adalah dari orang dewasa.

Terdapat banyak sebab yang berbeza mengapa anda mungkin mengalami radang buah seperti demam kelenjar dan jangkitan virus. Bengkak yang anda biasanya pengalaman biasanya disebabkan oleh jangkitan dan rawatan virus atau bakteria perlu dimulakan secepat mungkin.

Anda mungkin mengalami tanda-tanda seperti:

Yang sakit telinga
Sakit kepala atau migrain
Sakit perut
Sakit keseluruhan dalam badan
Loya
Nafas berbau
Tonsil bengkak
Ia agak sering bahawa anda akan melihat tonsil agak bengkak dan merah, yang disebabkan oleh keradangan dan ini adalah salah satu daripada gejala yang paling popular di tonsillitis di kalangan orang dewasa hari ini. Satu tanda yang baik untuk mengetahui jika anda mempunyai tonsillitis ialah:

Lapisan kelabu atau kuning mungkin merangkumi tonsil anda
Kawasan sekitar tekak dan mulut boleh menjadi merah dan sakit
Anda boleh mendapatkan bengkak di leher, terutamanya di mana nodus limfa anda berada
Muntah-muntah atau sakit perut
Anda mungkin mengalami demam
Dalam beberapa kes, tonsil anda perlu ditanggalkan, tetapi hanya sebagai pilihan terakhir. Jika tonsil menjadi begitu besar bahawa ia menghalang saluran udara atau menghalang anda daripada menelan dan juga antibiotik dan lain-lain bentuk rawatan tidak bekerja, pembuangan tonsil perlu dilakukan.

Jenis-jenis rawatan terbaik yang seolah-olah untuk bekerja dengan berkesan menggunakan bahan-bahan semula jadi. Mereka tidak akan memberikan kesan sampingan yang teruk dan juga sangat lembut kepada badan.

Rawatan herba yang boleh digunakan untuk tonsillitis sangat berkesan dan tidak memberi kesan sampingan. Yang paling berkesan adalah Gelsemium, yang telah ditunjukkan untuk membantu mempercepatkan proses penyembuhan.

Gallium aperine adalah tonik yang boleh membersihkan kelenjar limfa anda dan juga tonsil anda. Ia juga telah ditunjukkan untuk membantu mengurangkan bengkak di sekeliling tonsil juga.

Ia juga penting untuk mengelakkan apa-apa jenis perengsa seperti asap rokok. Dengan cara ini gejala-gejala anda akan mengurangkan lebih cepat.

Terdapat banyak jenis rawatan tonsillitis yang boleh diikuti yang amat berkesan. Ia sentiasa penting untuk ingat untuk memulakan rawatan dengan segera kerana anda kadang-kadang boleh mengalami simptom lebih teruk seperti jangkitan demam tekak dan juga.

Dengan belajar tentang apa gejala tonsilitis di kalangan orang dewasa berada, anda akan dapat untuk memulakan rawatan awal dan juga akan mengalami kesakitan yang kurang dan rasa tidak selesa dari jenis ini keadaan.

Terapi Sistem DPL - Satu Peranti LED Untuk Pelepasan Sakit Dan Penjagaan Kulit

Terapi Sistem DPL - Satu Peranti LED Untuk Pelepasan Sakit Dan Penjagaan Kulit

The Deep Penusukan Sistem Light Therapy (Sistem Terapi DPL) dengan LED Technologies, adalah kedua-dua penjagaan kulit dan sendi, peranti otot melegakan kesakitan. Ia menyediakan kedua-dua manfaat peremajaan gambar untuk kulit anda serta rawatan sakit, semua dari keselesaan rumah anda sendiri.

FDA ini dibersihkan dan peranti yang diluluskan untuk peremajaan kulit dan pengurusan kesakitan diperbuat daripada dua panel tanggal LED, kedua-duanya dilengkapi dengan lampu merah yang boleh dilihat (20 diod total) dan lampu inframerah tidak dapat dilihat (154 diod total). Ia juga dilengkapi dengan tali Velcro supaya anda boleh melampirkan kepada mana-mana bahagian badan anda.

Terapi cahaya merah kini kerap digunakan untuk merawat masalah kulit, terutamanya penuaan tetapi juga jerawat. Ia menembusi kira-kira 8 hingga 10mm jauh di dalam kulit dan membantu penyembuhan parut, luka, luka. Ia mencetuskan proses pembaikan semula jadi badan, merangsang pengeluaran kolagen dan elastin. Ini akan melicinkan kulit anda dengan secara beransur-ansur, mengisi garis-garis halus dan kedutan anda dengan kolagen.

Kajian telah menunjukkan teknologi LED yang digunakan dalam Sistem Terapi DPL adalah rawatan tanpa rasa sakit dan risiko penjagaan kulit percuma.

Terapi cahaya inframerah menembusi lebih mendalam di dalam badan, 30 hingga 40mm dalam. Oleh itu, adalah berkesan untuk mencapai sendi, tulang dan otot. Ia telah terbukti untuk mengurangkan sakit sendi, terseliuh, sakit belakang atau kekejangan otot. Dalam kajian baru-baru ini, rawatan ini mudah digunakan, selamat dan berkesan menunjukkan ia boleh mengurangkan sakit belakang kronik sebanyak 50% dalam tempoh 6 minggu.

LED terapi cahaya adalah teknologi yang amat berkesan, yang telah dikaji selama lebih 40 tahun menyediakan faedah terapeutik yang kuat. Sistem Terapi DPL adalah disyorkan dan digunakan untuk banyak manfaat, di bawah adalah beberapa ini.

Manfaat dalam penjagaan kulit:

mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan
merangsang pengeluaran kolagen
meningkatkan peredaran darah
mengurangkan saiz liang
mencegah jerawat
Pengurusan kesakitan menggunakan untuk

Melegakan kesakitan bagi bahagian-bahagian yang badan: belakang, leher, bahu, pergelangan tangan, kaki, sakit pergelangan kaki
Tenis siku, pemain golf siku
Kekejangan otot dan knot
Sindrom carpal tunnel
Artritis
Air mata ligamen
Ini hanya beberapa masalah Sistem Terapi DPL boleh diambil bekerja, tetapi ada sudah tentu banyak lagi. The Deep Penusukan Sistem Terapi cahaya adalah peranti rumah pertama yang dinaikkan pangkat sebagai alat tindakan dua (penjagaan kulit dan menghilangkan rasa sakit) dan masih hampir satu-satunya di pasaran untuk merawat kedua-dua kebimbangan berkesan. Kebanyakan LED peranti terapi cahaya adalah untuk penjagaan kulit sahaja.

Mendapatkan Minuman Anda Pada, Dari Perspektif Perubatan Cina

Mendapatkan Minuman Anda Pada, Dari Perspektif Perubatan Cina

Dalam perubatan Cina, setiap makanan dan minuman mempunyai kualiti tertentu yang sama ada boleh membantu atau memudaratkan badan dan penghadaman.

Kuncinya adalah kira-kira. Jika anda seorang Yang (Hot) orang, makanan penyejukan akan menyejukkan anda di luar, seperti timun dan tembikai. Jika kamu berada di dalam Yin (Sejuk) jenis, anda mungkin mengidamkan makanan panas seperti daging dimasak, makanan yang pedas, dan kopi ini panas sejuk dalam sistem anda.

Anda tahu bagaimana beberapa sips pertama alkohol anda merasa panas dan kesemutan dan hanya ... baik, baik di dalam? Inilah sebabnya mengapa: alkohol adalah bahan yang sangat "panas". Ia juga bergerak darah dan qi badan, yang pada mulanya akan membuat anda berasa cukup baik. Jika darah dan qi adalah bertakung, anda mungkin mengalami kesakitan, sesak, atau sifat mudah tersinggung. Dapatkan semua yang darah dan qi mengalir, dan kesakitan akan bersurai, yang rasa sifat mudah tersinggung akan hilang, dan anda akan mendapat semua longgar sehingga. Dan tidak ini betul-betul bagaimana rasanya dengan itu kaca pertama wain? Apa-apa sakit anda mungkin mempunyai permulaan pudar, anda akan mendapat hangat dari Haba minuman itu, dan anda mula berasa lemah gemalai bahagia dan banyak lagi.

Selepas beberapa ketika, kesan daripada semua haba tambahan ini anda meletakkan ke dalam badan anda benar-benar mula menendang. Haba ini boleh meningkat kepada hatimu, dan apabila terdapat haba jantung, keadaan boleh menjadi gila. Ini adalah apabila anda babbling tidak wajar yang tidak berhenti bahawa lelaki menjengkelkan di bar. Bahawa haba jantung juga boleh memberikan anda rasa kegembiraan dan kegembiraan, diikuti oleh kemalangan pesat ke dalam kemurungan atau keresahan. Jika hati dipengaruhi oleh haba ini, anda akan mendapat mabuk biasa anda marah, yang mahu memperjuangkan semua orang berdiri.

Semua darah perlumbaan ini dan qi dan haba dalam badan tidak boleh kekal selama-lamanya, sehingga akhirnya qi menjadi letih, dan begitu juga dengan anda. Keletihan yang anda mengalami selepas malam imbibing adalah qi menjadi kurang. Masa untuk tidur!

Pagi ini akan membawa lebih banyak gejala haba dan kekurangan. Setelah api yang menjulang-julang hati sepanjang malam, qi hati akan menjadi kekurangan, jadi anda mungkin mempunyai tanda-tanda keletihan, wajah yang pucat, berpeluh, atau berdebar-debar. Haba yang berlebihan masih dalam sistem anda mungkin membawa kepada sakit kepala mengamuk atau marah jika ia pergi ke hati anda; jika ia menuju ke arah pundi hempedu atau perut anda, anda boleh melihat ke hadapan untuk loya, muntah-muntah, atau pedih ulu hati. Dan sudah tentu, bahawa haba tambahan dalam badan anda juga mungkin berakhir di dalam usus anda, yang membawa kepada cirit-birit panas dan terbakar.

Jadi apakah pengajaran untuk hari ini? Kesederhanaan. A sedikit alkohol sebenarnya boleh menjadi baik untuk anda (dalam beberapa kes); persoalannya adalah untuk berhenti minum semasa anda masih berasa baik.

Masalah Kesihatan Bayi - Tips untuk Bermula sihat dalam Kehidupan

Masalah Kesihatan Bayi - Tips untuk Bermula sihat dalam Kehidupan

Masalah kesihatan bayi membimbangkan banyak tuduhan. Pertama sekali kebimbangan anda adalah untuk bayi anda. Anda mahukan yang terbaik untuk mereka, anda mahu mereka mempunyai permulaan yang paling sihat untuk hidup anda boleh memberi. Tetapi anda juga perlu untuk menjaga anda dan ahli-ahli keluarga yang lain.

Bayi mempunyai menindik dan menangis nyaring atas sebab-sebab yang sangat baik. Ia untuk memastikan anda perasan mereka. Tetapi ia juga boleh meninggalkan ibu bapa letih dan ahli-ahli perasaan keluarga ketinggalan dengan semua perhatian akan ahli terkini.

Anda mungkin bersimpati dengan masalah tumbuh gigi bayi anda dan akan senang untuk membantu mereka dengan kesakitan. Yang sakit telinga yang terus berulang walaupun antibiotik berulang mula serius berkaitan dengan anda. Demam berkala seolah-olah semakin meningkat.

Bimbang walaupun ini boleh, anda juga mungkin merasakan kesan bulan tanpa tidur malam yang baik. Anda mungkin marah, pendek, jauh dari pasangan anda. Kehidupan baru sahaja menjadi terlalu sukar, terlalu kompleks. Adakah ia pernah berakhir?

Bagaimana anda boleh melakukan yang terbaik untuk bayi anda dan untuk kewarasan anda? Petua yang berikut dapat membuat kerja anda sebagai ibu bapa lebih mudah.

Semua orang mahu memberi nasihat ibu bapa baru. Bukan sahaja ini boleh besar dan bercanggah, ia boleh menghalang perasaan anda sendiri dan kebijaksanaan. Fesyen dan Arah aliran datang dan pergi. Apakah nasihat yang baik tahun lepas sering nasihat yang buruk tahun ini. Tetapi ibu bapa, terutama ibu-ibu, cenderung untuk tahu pada tahap yang mendalam apa yang mereka perlu lakukan. Belajar untuk mengambil nasihat luar dengan sedikit garam dan ikut perasaan anda sendiri dan naluri.

Jika anda menyusukan bayi anda, pastikan diet anda sihat, berkhasiat, semula jadi, bebas daripada bahan kimia dan makanan diproses. Makan banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Ambil makanan tambahan keseluruhan seperti alga biru-hijau. Dapatkan banyak latihan dan udara segar. Berjalan di alam semula jadi adalah terapeutik untuk anda dan bayi anda. Jika bayi anda makan makanan pejal, memastikan diet mereka adalah sama sihat.

Apabila apa-apa masalah timbul, mendapatkan bantuan homeopati profesional. Homeopati adalah ubat semulajadi yang sempurna. Ia adalah semula jadi, cepat bertindak, bebas daripada kesan sampingan, mudah untuk mentadbir dan bayi suka ubat.

Homeopati menawarkan anda keupayaan untuk melakukan beberapa menetapkan rumah. Anda tidak perlu tahu banyak untuk menjadi baik pada ini. Ini adalah satu sokongan amat berguna untuk mempunyai apa-apa masalah yang berlaku di tengah-tengah malam. Pantas, penyelesaian mudah yang boleh mendapatkan seluruh keluarga untuk tidur semula adalah tidak ternilai.

Apa yang sedang Pembumian?

Apa yang sedang Pembumian?

Sebagai doktor, saya jarang pergi pembumian. Atau memancing atau berjalan. Saya hanya tidak keluar selalunya cukup untuk mempunyai bahawa jenis menyeronokkan. Saya mendapatkan dekat dengan bertafakur, terutamanya selepas hari yang kasar dalam hood. Dan, saya biasanya menari antara pesakit dalam satu amalan, atau ketawa dengan orang lain di tempat lain, yang hanya memerlukan masa tambahan untuk menjelaskan keadaan mereka. Saya tidak mengadu, kerana tidak ada yang berkata amalan perubatan akan menjadi mudah. Oleh itu, apabila rakan sekerja saya, Dr. Stephen Sinatra, memberitahu saya tentang pembumian, komen pertama saya adalah "Steve telah meninggalkan planet ini."

Tetapi, selepas perbualan hebat dengan Dr. Sinatra, pakar kardiologi, dan sudah tentu, berjalan berkaki ayam di pantai di Fort Lauderdale, Florida, saya mendapat ia.

Pada dasarnya, badan manusia dipenuhi dengan radikal bebas, yang mampu melakukan banyak kerosakan jika dibiarkan. Ya, anda boleh mengambil antioksidan. Tetapi pembumian, itu betul, adalah satu taktik yang penting untuk meneutralkan radikal bebas. Dan, ia adalah mudah. Tiada peranti diperlukan.

Pembumian, juga dikenali sebagai asas, adalah ubat penghuni gua. Ini bermakna bahawa anda benar-benar pergi berjalan berkaki ayam di atas bumi, pasir, atau rumput. Concrete baik-baik saja, tetapi tidak asfalt. Senarai calon boleh tahan, dan begitu juga dengan jubin seramik, jika ia telah diletakkan di atas konkrit atau batu. Apa yang penting ialah untuk berjalan berkaki ayam, yang membolehkan anda ke luar elektron dari bumi.

Kilat menyerang beribu-ribu bumi kali sesaat, terutama di sekitar khatulistiwa. Hasilnya, permukaan bumi dengan banyaknya elektron. Kita tahu bahawa tubuh manusia penuh dengan radikal bebas. Mereka dengan besar yang banyak di dalam badan kita dari udara yang kita sedut, logam berat, merkuri, lemak Trans, racun serangga, racun perosak, radiasi, gula, dan banyak perkara lain dalam persekitaran kita.

Jadi, dalam badan manusia adalah lautan bahan kimia dan radikal bebas, dan kita perlu elektron untuk meneutralkan mereka. Anda boleh mengambil semua antioksidan yang baik di dunia, seperti CoQ10, zink, beta karotena, lycopene, atau lutein, tetapi itu mungkin tidak mencukupi. Anda memerlukan lebih daripada hanya antioksidan untuk memerangi kesan-kesan semua bahan kimia dan radikal bebas. Jika anda tanah, anda akan dapat berjemur elektron ini, yang seterusnya akan meneutralkan radikal bebas.

Eksperimen telah menunjukkan bahawa asas mempunyai beberapa kesan ke atas tubuh manusia. Sistem motor autonomi menenangkan turun. Terdapat banyak mempengaruhi saraf vagus, jadi ada lagi rangsangan parasimpatetik. Kortisol dinamik bertambah baik. Orang tidur lebih baik. Keradangan bertambah baik, seperti juga ketebalan darah. Kebolehubahan kadar jantung, yang bermaksud degupan jantung yang tidak teratur, juga bertambah baik. Untuk sistem kardiovaskular, asas adalah seperti candu. Ia tidak semua betul.

Fikirkan tentang orang-orang yang mengambil bercuti di pantai. (Me) Mereka berbaring di matahari dan berjalan di pantai, mendapat hubungan secara langsung dengan pasir dan air. Apabila mereka tiba di rumah, mereka berasa segar, hidup, dan tenang. Mereka juga mengatakan bahawa mereka tidur lebih baik ketika mereka berada jauh. Ini sebenarnya bukanlah disebabkan oleh masa yang jauh atau kekurangan tekanan; ia adalah kerana pembumian. Pembumian (aka Pembumian) benar-benar membuat anda berasa lebih baik. Anda boleh tidur berasaskan. Anda boleh berjalan berasaskan. Ia adalah benar-benar bebas, dan ia membuat perbezaan besar.

Seperti Dr Sinatra mencadangkan, had penggunaan telefon bimbit (anda boleh mengubah gaya hidup anda atau memikirkan cara TIDAK untuk meletakkan telefon bimbit ke kepala anda, atau menggunakan ciri telefon speaker, dll), tidak menggunakan telefon tanpa kord, berjalan kaki berkaki ayam sebanyak mungkin, dan mendapatkan dibumikan. Kawan saya, Roselli, kata dia tahu apa Pembumian adalah. "Itulah apabila seseorang mendapat lelah dan memasukkannya ke dalam bumi." Banyak untuk humor.

"Pembumian mengurangkan keradangan di dalam badan dan mengembalikan kestabilan semulajadi dalaman elektrik dan irama, memberikan manfaat dan penambahbaikan mana-mana doktor akan bertepuk tangan." ~ Dr. Sinatra

Fibonacci Tuning Forks untuk Clearing Trauma emosi

Fibonacci Tuning Forks untuk Clearing Trauma emosi

Fibonacci Tuning Forks adalah berdasarkan turutan nombor didedahkan oleh Leonardo Fibonacci pada abad ke-12. Nombor-nombor ini juga dirujuk sebagai nisbah emas. Apabila graf keluar dan menyambung titik-titik, nombor-nombor ini membuat lingkaran yang dilihat melalui alam semula jadi keluar seperti cengkerang nautilus, biji bunga matahari dan kon pain, nisbah boleh dilihat di mana-mana.

Nisbah ini juga boleh melihat seluruh tubuh manusia juga. Contohnya:

Jarak antara bahu dan bahagian atas kepala dengan panjang kepala adalah nisbah Fibonacci.
Jarak antara hujung jari ke siku dan jarak antara pergelangan tangan dan siku adalah nisbah Fibonacci.
Jarak antara pusat ke lutut dengan jarak antara lutut hingga akhir kaki adalah nisbah Fibonacci.
Ia adalah nisbah ini dan hubungannya dengan kehidupan yang menjadikan ini menetapkan apa-apa alat penyembuhan yang berkesan. Bagaimana ini dilakukan adalah apa yang membuat Fibonacci Tuning Fork Set begitu unik. Mendengar Penala Fibonacci adalah seperti yang diangkut ke dalam itu lingkaran mana di pusat itu terletak tinggal berehat dan realiti alternatif wujud.
Menurut Dr John Beaulieu, "Dalam banyak keadaan ia mungkin lebih berkesan untuk bekerja dalam realiti alternatif untuk melaksanakan penyembuhan maka pada hakikatnya biasa. Ini tidak berbeza daripada psiko menggunakan impian atau refleksologi menekan titik di kaki, tangan, atau telinga untuk melaksanakan penyembuhan dalam seluruh tubuh. Dalam kes-kes trauma dan ketagihan orang sering kali memisahkan ke dalam realiti alternatif. " Tuners Fibonacci menyambung realiti ini yang boleh menggalakkan tindak balas penyembuhan.

Ini garpu penalaan yang sedikit berbeza dalam cara mereka dipilih dan bagaimana mereka berbunyi. Terdapat 8 Fibonacci Penala. Untuk memberitahu mereka selain ia dilabel oleh nisbah berdasarkan siri nombor Fibonacci yang bermula dengan nombor 1 dan kenaikan menurut mereka nisbah; 1, 1, 2, 3, 5, 8, 13, 21, 34, .. n. Nisbah yang dikira dengan menambah dua nombor terakhir bersama-sama.

Nisbah pertama adalah 1/1
Nisbah kedua ialah 1/2. Anda mendapatkan ini dengan menambah dua nombor dengan nisbah yang lalu, 1 + 1 = 2.
Nisbah ketiga ialah 2/3. Tambah dua nombor nisbah yang lalu, 1 + 2 = 3 jadi nisbah yang ketiga ialah 2/3.
Nisbah keempat adalah 3/5 (2 + 3 = 5 supaya 3/5)
Nisbah kelima adalah 5/8 (3 + 5 = 8 jadi 5/8)
Nisbah keenam ialah 8/13 (5 + 8 = 13 jadi 8/13)
Nisbah ketujuh adalah 13/21 (8 + 13 = 21 hingga 13/21)
Nisbah kelapan ialah 21/34 (13 + 21 = 34)
Sudah tentu anda boleh mengira nisbah yang lebih jauh tetapi untuk tujuan garpu penalaan, kita berhenti di situ.
Bagaimana untuk menggunakan Fibonacci Tuning Forks

Apabila menggunakan Fibonacci garpu penalaan, anda akan mahu untuk mencipta jarak di antara dua garpu penalaan. Mula dengan garpu yang dilabel 1/1 dan seorang lagi. Sebagai contoh, jika anda ingin membuat nisbah 2/3, anda akan menggunakan garpu 1/1 dan 2/3 garpu. Jika anda ingin membuat nisbah 5/8, pilih 01/01 garpu dan garpu yang dilabel 5/8. Sebaik sahaja anda sudah biasa dengan yang ditetapkan, anda boleh membuat jangka masa yang lebih kecil dengan memilih mengatakan 13/08 dan 13/21 garpu.

Mendengar Fibonacci

Sebagai nisbah mendapatkan lebih kecil, anda tidak boleh mendengar perbezaan di antara apabila set garpu vs lain. Sebagai contoh, anda tidak boleh melihat apa-apa perbezaan di antara 13/08 dan 13/21. Ini adalah perkara biasa tetapi tahu bahawa badan anda tidak merasakan perbezaannya.

Selang Fibonacci

Selang: Nama: Penerangan & Faedah

1/1: Permulaan: Permulaan yang semuanya berasal dan pulangan segala-galanya.

1/2: Space: An oktaf dalam muzik yang membuka ruang untuk semua kemungkinan Membuka ruang baru, baki unsur Ether, membantu dengan kehilangan dan kerugian

2/3: Baki: Kerja-kerja dengan kelenjar pituitari dan sistem saraf autonomik untuk mewujudkan keseimbangan yang ideal antara langit dan bumi, yin dan yang, lelaki dan tenaga wanita. Baki sistem saraf autonomik, meningkatkan perasaan kesejahteraan, baki tenaga lelaki dan perempuan, yang besar untuk memusatkan

3/5: Impian: Selang daripada 6 dalam muzik yang merupakan panggilan kebakaran mistik. Ia adalah permulaan pendakian kesedaran dikenali sebagai "rantau seribu lampu". Meningkatkan bermimpi, visualisasi, idea-idea baru, unjuran astral

5/8: Inner Voice: Membawa kesedaran yang mendalam dalam ventrikel 3 otak di mana kita membuat hubungan dengan suara dalaman kita dan penyembuhan. Sentuhan dengan penyembuh kami dalam masa, mencari maklumat untuk membantu mendapatkan kedua-dua kebijaksanaan dan keamanan, melepaskan pemikiran yang tidak diingini

8/13: Passageway Mistik: Kadang-kadang dipanggil Crystal pintu atau Magic Mirror, selang 8/13 membawa kita kepada sumber suara dalaman kita yang muncul di luar perkataan sebagai bunyi tulen dan cahaya. Resolusi hidup dissonances melalui nada yang jelas, visi yang jelas melalui penjajaran dengan sumber, perasaan yang mendalam tentang kesederhanaan

13/21: The Great Divide: Get laluan dengan realiti rohani yang lebih tinggi dan alam bermimpi membawa kepada realiti biasa. Kemasukan ke negeri-negeri yang lebih tinggi pengetahuan, kebijaksanaan rohani, komunikasi terus dengan cahaya makhluk, dewa dan malaikat

21/34: Mata Tuhan: Membuka kelenjar pineal yang menyelia semua dualities dan bermula satu lagi giliran lingkaran tangga Yakub ke dalam wawasan dan pengetahuan rohani yang lebih besar. Kebenaran dalaman yang lebih besar yang didedahkan dan difahami, alam rohani yang lebih tinggi yang diterangi dan kesederhanaan, kerumitan realiti diturunkan

Kebaikan Akhbar Teknik Aktif

Kebaikan Akhbar Teknik Aktif

ART atau teknik pelepasan aktif adalah satu bentuk terapi urut yang berurusan dengan masalah tisu lembut yang mengakibatkan banyak pelbagai sakit otot di seluruh badan pesakit. Ia biasanya digunakan pada atlet dan orang yang aktif kerana mereka lebih terdedah kepada isu-isu tisu lembut daripada individu kurang aktif.

Walaupun ini jenis urut terapeutik menggunakan beberapa kaedah yang biasa sebatan urut dan teknik, ia membezakan dirinya selain daripada terapi lain kerana ia menggunakan gerakan dan koordinasi dari pesakit. Berbeza dengan kebanyakan jenis konvensional terapi urut di mana pesakit itu terletak atau duduk semasa sepanjang tempoh sesi urut, ART atau teknik pelepasan aktif bergantung kepada pergerakan pesakit dalam meningkatkan keadaan otot dengan perlahan-lahan bekerja pada otot yang berbeza kumpulan dalam tubuh manusia. Ia adalah sama dengan yoga pasif walaupun ini jenis teknik hanya bergerak dan kedudukan badan pesakit untuk akses yang lebih baik untuk melepaskan ketegangan otot dan penyembuhan kawasan cedera badan.

Ini jenis urut terapeutik telah dibangunkan oleh P. Michael Leahy. Sebagai chiropractor, dia melihat keperluan untuk terapi urut yang baik yang boleh menangani dan membetulkan kecederaan yang disebabkan pada tisu lembut pesakitnya. Teknik pelepasan aktif telah berjaya dibangunkan dan diamalkan pada pesakit beliau dan peratusan hasil memuaskan kadar kejayaan 90 peratus dalam merawat pesakit dengan teknik rawatan semula jadi ini telah dicapai.

Ahli terapi urut kerja-kerja di pelbagai tempat dalam setiap kumpulan otot untuk membetulkan dan meningkatkan setiap isu dalam badan pesakit. Sama dengan akutekanan, perkara utama yang berbeza dalam badan memberi tumpuan semasa terapi di mana pesakit sebahagiannya berpakaian. 500 protokol yang berbeza digunakan pada badan pesakit untuk merawat hampir semua jenis masalah fizikal akibat kecederaan tisu lembut atau sakit otot. Teknik ini yang menangani kes seperti urut sukan, adalah popular dalam merawat keadaan akut dan kronik itulah sebabnya kebanyakan atlet menambahnya pada rawatan perubatan biasa mereka.

Seperti mana-mana jenis lain terapi urut, sebahagian besar manfaat yang diterima oleh pesakit yang betul selepas sesi urut atau selepas beberapa siri terapi. Seluruh badan dan minda bersantai adalah salah satu manfaat yang paling biasa mana-mana pesakit boleh mendapatkan daripada teknik pelepasan aktif. Kerja-kerja ahli terapi urut dan gerakan dengan teknik tangan yang berbeza bersama-sama dengan pergerakan badan pesakit pada kedudukan yang berbeza. Sebagai ahli terapi berfungsi pada kumpulan otot yang berbeza yang mengandungi lapisan pelbagai otot, setiap otot melonggarkan dan siaran ketegangan yang memberikan badan keadaan yang lebih baik kerana ia membebaskan tekanan dan melegakan sakit otot kronik.

Walaupun jika anda tidak jenis yang aktif seorang, kesan yang santai dan tenaga dan manfaat jenis ini terapi urut pastinya mesti cuba untuk anda. Anda mungkin tidak atlet atau individu yang aktif tetapi anda pasti mempunyai isu-isu sakit otot yang perlu dirawat dan lega.